Cooley-Diät
Die Cooley-Diät wurde von Donald G. Cooley entwickelt und dient zum schnellen Abnehmen, insbesondere bei stark übergewichtigen Personengruppen.
Cooley-Diät
Kurzinfo
- Negativ: Diese diät führt zu Mangelerscheinungen bezüglich Kohlenhydraten und Ballaststoffen
Der Fokus wird auf eiweißhaltige und kohlenhydratarme, fettreduzierte Ernährung gelegt, was vor allem den Verzehr von Eiern, Fleisch, Fisch und Gemüse einschließt. Obst ist durch den hohen Fruchtzuckeranteil verboten, genau wie andere zuckerhaltige Produkte oder Getränke. Da die durchschnittliche Kalorienaufnahme pro Tag nur 750 Kilokalorien beträgt, sollte die Cooley-Diät nicht länger als eine Woche durchgeführt werden.
Nicht empfehlenswert, da nur kurzzeitlicher Erfolg möglich. Führt zu Mangelerscheinungen bezüglich Kohlenhydraten und Ballaststoffen.
