Der richtige Zeitpunkt für eine Diät | Diäten und Abnehmen auf ModernBeauty
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Der richtige Zeitpunkt für eine Diät Quickinfo

Diät-Zeitpunkt

 

Info:Nicht jeder Zeitpunkt ist ideal um sich für eine Diät zu entscheiden

Wichtig:Wichtig ist vor allem erst einmal anzufangen und dann auch
durchzuhalten

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Nicht jeder Zeitpunkt ist ideal, um solch eine wichtige Entscheidung zu treffen. Es gibt Situationen im Leben, die dieses Vorhaben kaum unterstützen. Überprüfen Sie, ob die derzeitige persönliche Situation eine Diät zulässt.

Auf dem Weg, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, wirkt Stress wie Gift. Stress kann beispielsweise auftreten bei Überforderung im Beruf, bei Prüfungsvorbereitung und deren Durchführung oder bei Beziehungsproblemen.

Änderungen im normalen Tagesablauf wie Familienfeiern, Urlaub z.B. sind für die Durchführung von Diäten ungünstig.

Und trotzdem: Wichtig ist zunächst einmal, überhaupt anzufangen! Wer ständig überlegt, ob nicht irgendwelche Lebensumstände gegen das Abnehmprogramm sprechen, der wird niemals anfangen. Verabschieden Sie sich von Druck und schlechtem Gewissen und legen Sie einfach los - wenn dann nun gerade eine Familienfeier mit Buffet in der ersten Diätwoche auf dem Plan steht, machen Sie danach einfach weiter wie vorgenommen. Kleine Sünden und kleine Abweichungen sind völlig in Ordnung und ganz normal. Schließlich können Sie auch später, wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, nicht jederzeit streng nach Plan essen. Allerdings sollten Sie sich durch kleine Ausnahmen natürlich auch nicht vom Diätplan abbringen lassen - bleiben Sie eisern und halten Sie sich Ihr Ziel stets vor Augen!