Fitnessstudio

Training hält den Körper fit und hilft zusätzlich Stress abzubauen. Wichtig dabei ist, den passenden Anbieter zu finden, denn auch hier gilt: Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Unzählige Fitnessstudio-Ketten oder kleine Vereine erschweren die Auswahl des passenden Studios, denn nicht nur die Preise unterscheiden sich massiv voneinander.

Wer die Wahl hat, hat die Qual. Bevor Sie sich für ein Fitnessstudio entscheiden, sind folgende Vorüberlegungen sinnvoll:

• Definition des Trainingsziels: sind Ihnen Kraftübungen an Geräten oder eher Kurse wichtiger?
• Betreuung: sind Sie Anfänger und benötigen fachmännische Unterweisungen oder kennen Sie sich im Fitnessstudio bereits aus?
• Leistungsumfang: genießen Sie einen entspannenden Saunabesuch nach einem harten Training oder reicht Ihnen ein einfaches Trainingsangebot?
• Zeit: überlegen Sie sich im Vorfeld, wann die für Sie passenden Trainingseinheiten absolviert werden können. Insbesondere große Fitnessstudio-Ketten bieten z.B. Öffnungszeiten rund um die Uhr an.

Haben Sie sich für ein Fitnessstudio entschieden, sehen Sie sich vor Ort gründlich um. Die meisten Betreiber eines Fitnessstudios bieten kostenlose Schnupperkurse an: eine ideale Möglichkeit die Trainer, das Angebot und die Geräte zu bewerten. Hier kann bei Unentschlossenen auch die richtige Wahl der Übungen getestet werden. Erkundigen Sie sich auch, ob das Fitnessstudio über eventuell Zertifizierungen, wie bspw. das TÜV- und/oder ein Prae-Fit Siegel verfügt.

Und natürlich unterscheiden sich die Fitnessstudios auch hinsichtlich des Preises. Häufig erheben Fitnessstudios monatliche Mitgliedsbeiträge für bestimmte Angebote, z.B. zur Nutzung der Kurse oder die Gerätschaften für Kraftübungen. Achten Sie neben den Preisen auch auf die vom Fitnessstudio veranschlagte Laufzeit. Häufig ist diese zu lang und kürzere Mindestlaufzeiten müssen erfragt werden.