Alle Gesundheit auf ModernBeauty
Effizienter Genießen mit Meal Prep
26. Juli 2021
Meal Prep, das planmäßige Zubereiten von Essen für einen längeren Zeitraum, verhilft nicht nur zu einem gesünderen Lifestyle für den eigenen Körper. Es schont auch den Geldbeutel und vermeidet Food Waste und tonnenweise Plastikmüll, der durch Take Away Food beim Imbiss um die Ecke entsteht. Effizienter Genießen mit Meal Prep. Die nötige Vorbereitung und der Zeitaufwand für das gelungene Meal Prep mögen... Artikel ansehen
Welche Supplements sind wirklich sinnvoll?
15. Juli 2021
Die Auswahl an Supplements und Superfood ist riesengroß und immer wieder kommen Neuheiten auf den Markt, die den Herstellern zufolge unbedingt wichtig sind für den menschlichen Körper und dessen Gesundheit. Aber welche Supplements sind wirklich sinnvoll. Halten die Zusatzprodukte und Wunderpflanzen das, was die Werbung verspricht, oder ist es nicht doch eher der Glaube daran, dass es hilft? Welche... Artikel ansehen
Warum ist Krafttraining so wichtig?
14. Juli 2021
Bei dem Begriff Krafttraining denken die meisten Menschen an Bodybuilder, die in Fitness-Studios ihren Bizeps mit schweren Gewichten trainieren. Allerdings ist dieses Vorurteil heutzutage längst veraltet. Krafttraining muss sich schließlich nicht zwingend nur auf das harte Muskeltraining an komplexen Geräten beziehen. Auch Gymnastik und spezielle Übungen, durch welche die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers nachgestellt werden, gehören zu dieser Art... Artikel ansehen
Was sind eigentlich Heilpilze?
10. Juli 2021
Heilpilze gehören zu den ältesten, traditionell eingesetzten Naturheilmitteln überhaupt und werden in Asien schon seit Jahrtausenden, sowohl als Prophylaxe als auch therapeutisch, mit großem Erfolg verwendet. Aber was sind eigentlich Heilpilze? Heilpilze werden meist als Vitalpilze bezeichnet, was von der Wortwahl etwas irritiert. Der Grund dafür liegt mal wieder in unsinnigen Gesetzesregelungen der EU. In Deutschland sind die Pilze... Artikel ansehen
Gesund leben und gesund bleiben
5. Juli 2021
Die Menschen wurden in den letzten Jahren immer gesundheitsbewusster. Viele ernähren sich gesund, achten auf ihre Figur und treiben Sport. Die Leute nehmen Vitamine ein oder nutzen alternative Heilmethoden. Themen die in diesem Zusammenhang immer wieder genannt werden sind der Säure-Basen-Haushalt, das Entgiften und den Körper entsäuern. Gesund leben und gesund bleiben: Den Körper entgiften Den Körper... Artikel ansehen
Die Geschichte des Rauchens
3. Juli 2021
Die Geschichte des Rauchens geht sehr weit zurück. Es wird vermutet, dass das Rauchen an sich auf Räucherzeremonien von Priestern und Medizinmännern zurückreicht. Schon damals wurden außerdem Tabakblätter zur Versorgung von Hautverletzungen verwendet. Die Europäer lernten den Tabak bei ihren ersten Begegnungen mit den Ureinwohnern Amerikas kennen. Als Columbus 1492 auf den Bahamas landete, bekam er von... Artikel ansehen
BMI berechnen mit einfacher Formel
3. Juli 2021
Der Body-Mass-Index, kurz BMI genannt, ist eine Formel zur Bewertung des Gewichts in der Relation zur Körpergröße. Um den BMI zu berechnen, wird das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat geteilt. BMI berechnen mit einfacher Formel: Es gibt 4 Kategorien Durch das errechnete Ergebnis lässt sich das Gewicht in eine von vier Kategorien... Artikel ansehen
Lebertran erlebt ein Comeback
1. Juli 2021
In den letzten Jahrzehnten ist Lebertran von der Schulmedizin verdrängt worden. Seit einigen Jahren gewinnt die Naturmedizin allerdings wieder an Wert. Denn oftmals lassen sich Beschwerden und Erkrankungen mit natürlichen Mitteln aus der Natur heilen bzw. vorbeugen. Die chemische Keule ist oft gar nicht notwendig. Erfahren Sie heute Wissenswertes zum Thema: Lebertran erlebt ein Comeback. Was ist Lebertran... Artikel ansehen
Fettabsaugung als schnelle Alternative zur Diät
14. Juni 2021
Sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen, ist sehr wichtig. Man ist nicht nur mit sich selbst im Reinen, sondern strahlt dies gleichzeitig nach außen hin aus. Auf andere Menschen wirkt man sympathisch und anziehend, wodurch man weniger Schwierigkeiten hat, neue Bekanntschaften zu machen. Ein Punkt, den viele Menschen an sich selbst zu bemängeln haben, ist ihr Gewicht.... Artikel ansehen
Saunabesuche stärken das Immunsystem
7. Juni 2021
Ein starkes Immunsystem kann Viren und Bakterien abwehren und sie unschädliche machen. Saunabesuche stärken das Immunsystem. Die Immunzellen sind unser Abwehrmechanismus gegen alles Körperfremde. Deshalb ist es wichtig, unser Immunsystem nachhaltig zu stärken. Es gibt eine Reihe von Auslösern, die unsere Immunabwehr beeinträchtigen. Dazu gehören Stress, Schlaf- und Nährstoffmangel sowie chronische Erkrankungen. Auch Umwelteinflüsse können unser Immunsystem schwächen. Was... Artikel ansehen