Abnehmen durch Hypnose
Meist reicht der eigene Wille einfach nicht aus, und die Diät oder allgemein eine gesunde Lebensweise wird einfach abgebrochen. Das liegt auch daran, weil Unterbewusstsein und eigener Wille nicht im Einklang sind. Hier kann die Anwendung einer Hypnose helfen.
Ziel der Hypnose ist es, dass Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen und ihm klar zu machen, dass Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Diese individuellen Suggestionen können dann bei Bedarf jederzeit automatisch abgerufen werden.
Was ist Hypnose?
Hypnose wurde bereits im Altertum zur Heilung bestimmter Leiden eingesetzt. Das erste Mal wurde sie etwa 1700 v. Chr. erwähnt. Mit großen Erfolgen wird heutzutage Hypnose durch unzählige Ärzte, Zahnärzte und Therapeuten eingesetzt.
Eigentlich ist Hypnose ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper ist dabei entspannt, doch der Geist ist konzentriert und aufmerksam. Während man im Wachzustand verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt, ist die größte Aufmerksamkeit im Zustand der Hypnose auf eine einzige Sache gerichtet (in unserem Fall eben die Gewichtsreduzierung). Man nimmt die Umwelt nicht mehr wahr und verliert jegliches Zeitgefühl.
Durch den direkten Zugang zum Unterbewusstsein hat man die Möglichkeit, schlechte persönliche Eigenschaften oder Gewohnheiten positiv zu ändern oder zu verbessern. Doch wie funktioniert das nun konkret? Während der Hypnose kann der Hypnosetherapeut Ihnen ganz gezielt sogenannte Suggestionen mitgeben. Diese sollen im hypnotisierten Zustand besonders leicht vom Unterbewusstsein aufgenommen werden. Die ausgewählten Sätze werden zuvor mit Ihnen besprochen. Wer zum Beispiel immer wieder unter Heißhungerattacken leidet oder einfach nicht die nötige Disziplin für Sport und Co. Aufbringen kann, der könnte mit einer Suggestion für mehr Durchhaltevermögen die nötige Unterstützung erfahren. Manchmal ist jedoch genau das Gegenteil der Fall – und Gelassenheit der Schlüssel zum Erfolg. Auch konkretes Essverhalten kann während der Hypnose eingegeben werden. Über den tatsächlichen Effekt fehlen allerdings wissenschaftliche Erkenntnisse. Während einige Hypnotisierte sehr gute Erfahrungen mit der Behandlung gemacht haben, spüren andere nahezu gar keine Wirkung.