Alle Gesundheit auf ModernBeauty
Mit einem Liquid-Rechner den Nikotinanteil senken
8. September 2021
E-Zigaretten und Vaporizer sind sichere Kennzeichen von Hipstern in aller Welt. Sie sollen weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten sein und mit Hilfe des Liquid Rechners lässt sich leicht jede Geschmacksrichtung ‚abschmecken’ und sogar stufenweise der Nikotinanteil der E-Zigarette senken. Solange bis man diesen schädlichen Inhaltsstoff nicht mehr braucht. Selbst als Einsteiger kann man sich schon an einen Liquid Rechner wagen,... Artikel ansehen
Tipps für die richtige Ernährung für Sportler
8. September 2021
Der Sommer ist fast wieder vorbei und der Herbst steht bevor. Das heißt auch, dass die warmen Tage vorbei sind und man bei gemäßigterem Wetter wieder besser Sport am Tag machen kann, ohne dass man die Sonnenstunden meiden muss. Auch in Fitnessstudios gibt es wieder kühlere Temperaturen und eine weniger stickige Atmosphäre. Dadurch wird es wieder Zeit, vermehrt Sport zu... Artikel ansehen
Was sind die besten Zuckeralternativen?
9. August 2021
Sehr viele Menschen wollen mehr und mehr auf Zucker verzichten, da dieser als ungesund gilt und letztlich auch ungesund ist. Für die Süße im Essen müssen nun Alternativen gefunden werden. Wir zeigen auf, welche Alternativen es gibt und was sie können. Was sind die besten Zuckeralternativen? Das Problem mit Zucker Zucker, oder genauer gesagt Saccharose, welches aus der... Artikel ansehen
Die wichtigsten Tipps für einen erholsamen Schlaf
6. August 2021
Viele Menschen kennen das Problem: Man legt sich abends zeitig ins Bett, anschließend ziehen die Gedanken weite Kreise, sodass sich die nötige Ruhe im Körper einfach nicht einstellen vermag. Von Schlafstörungen ist in Deutschland jeder Fünfte betroffen. Jedoch spielt eine erholsame Nachtruhe eine überaus wichtige Rolle, wenn es darum geht, die grundlegenden Funktionen des menschlichen Organismus aufrechtzuerhalten. Der Körper führt... Artikel ansehen
Kann CBD gegen Stress helfen?
5. August 2021
In letzter Zeit werden CBD Produkte immer beliebter. Sei es in der Kosmetikbranche oder als Alternative zur chemischen Keule bei gesundheitlichen Problemen. Der aus der Marihuana-Pflanze gewonnene Wirkstoff soll entzündungshemmend wirken und vor Umwelteinflüssen schützen. Aber kann CBD gegen Stress helfen? Was ist CBD Cannabidiol ist ein Wirkstoff, der aus der Marihuana-Pflanze stammt. Im Vergleich zum THC löst... Artikel ansehen
BMI berechnen mit einfacher Formel
3. August 2021
Der Body-Mass-Index, kurz BMI genannt, ist eine Formel zur Bewertung des Gewichts in der Relation zur Körpergröße. Um den BMI zu berechnen, wird das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat geteilt. BMI berechnen mit einfacher Formel: Es gibt 4 Kategorien Durch das errechnete Ergebnis lässt sich das Gewicht in eine von vier Kategorien... Artikel ansehen
Effizienter Genießen mit Meal Prep
26. Juli 2021
Meal Prep, das planmäßige Zubereiten von Essen für einen längeren Zeitraum, verhilft nicht nur zu einem gesünderen Lifestyle für den eigenen Körper. Es schont auch den Geldbeutel und vermeidet Food Waste und tonnenweise Plastikmüll, der durch Take Away Food beim Imbiss um die Ecke entsteht. Effizienter Genießen mit Meal Prep. Die nötige Vorbereitung und der Zeitaufwand für das gelungene Meal Prep mögen... Artikel ansehen
Welche Supplements sind wirklich sinnvoll?
15. Juli 2021
Die Auswahl an Supplements und Superfood ist riesengroß und immer wieder kommen Neuheiten auf den Markt, die den Herstellern zufolge unbedingt wichtig sind für den menschlichen Körper und dessen Gesundheit. Aber welche Supplements sind wirklich sinnvoll. Halten die Zusatzprodukte und Wunderpflanzen das, was die Werbung verspricht, oder ist es nicht doch eher der Glaube daran, dass es hilft? Welche... Artikel ansehen
Warum ist Krafttraining so wichtig?
14. Juli 2021
Bei dem Begriff Krafttraining denken die meisten Menschen an Bodybuilder, die in Fitness-Studios ihren Bizeps mit schweren Gewichten trainieren. Allerdings ist dieses Vorurteil heutzutage längst veraltet. Krafttraining muss sich schließlich nicht zwingend nur auf das harte Muskeltraining an komplexen Geräten beziehen. Auch Gymnastik und spezielle Übungen, durch welche die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers nachgestellt werden, gehören zu dieser Art... Artikel ansehen
Was sind eigentlich Heilpilze?
10. Juli 2021
Heilpilze gehören zu den ältesten, traditionell eingesetzten Naturheilmitteln überhaupt und werden in Asien schon seit Jahrtausenden, sowohl als Prophylaxe als auch therapeutisch, mit großem Erfolg verwendet. Aber was sind eigentlich Heilpilze? Heilpilze werden meist als Vitalpilze bezeichnet, was von der Wortwahl etwas irritiert. Der Grund dafür liegt mal wieder in unsinnigen Gesetzesregelungen der EU. In Deutschland sind die Pilze... Artikel ansehen