Alle Gesundheit auf ModernBeauty

So oft sollte man die Bettwäsche wechseln

21. Oktober 2021

Schlaf ist eines der wichtigsten Dinge für den menschlichen Körper. Er entspannt Körper und Geist, trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei und sorgt für einen frischen Teint. Allerdings spielt bei der Hautgesundheit nicht nur eine gute Schlafqualität eine wichtige Rolle, sondern auch die richtige Hygiene im Bett. So sollte Bettwäsche regelmäßig gewechselt werden, um Pickeln und irritierten Hautstellen entgegenzuwirken. Doch was... Artikel ansehen

Home Gym: Die besten Geräte für Zuhause

4. Oktober 2021

Im Rahmen der Lockdowns wegen der Corona-Pandemie, wurde zahlreichen Fitness-Begeisterten der Zugang zu ihren Sportmöglichkeiten verwehrt. So war es nötig, andere Möglichkeiten zu finden, um sich fit zu halten. Allerdings können sich viele Menschen nicht wirklich für Radfahren und Joggen in der freien Natur begeistern und ziehen es vor, in den eigenen vier Wänden zu trainieren. Die Lösung für diesen... Artikel ansehen

Japanischer Grüntee: das sind die beliebtesten Sorten

1. Oktober 2021

Grüner Tee aus Japan gilt nicht umsonst als einer der beliebtesten und wertvollsten Tee-Sorten der Welt, denn je nach Anbaugebiet, Erntezeit oder Verarbeitung überzeugen die japanischen Grüntees mit feinen, aromatischen Geschmacksnoten und unverkennbaren Düften. In unserem nachfolgenden Ratgeber zum Thema „japanischer grüner Tee“ erklären wir, welche japanischen Grüntee-Sorten zu den populärsten zählen und was die einzelnen Tee-Sorten so besonders... Artikel ansehen

Schlaf: So macht er schön und schlank

24. September 2021

Schlank und schön im Schlaf? Entspricht diese Aussage der Wahrheit oder handelt es sich nur um eine leere Versprechung? In unserem nachfolgenden Ratgeber zum Thema „Schlaf: So macht er schlank und schön“ erklären wir, welchen Zusammenhang es zwischen einem erholsamen Schlaf und dem Abnehmen gibt, wie viele Stunden Schlaf man benötigt um abzunehmen und welche Mahlzeiten sich dafür am besten... Artikel ansehen

Massagen – wohltuend für Körper und Seele

21. September 2021

Was gibt es schöneres als sich nach einem anstrengenden Arbeitstag oder während einer Wellnessauszeit eine Massage zu gönnen? Massagen sind wohltuend für Körper und Seele, die sie auf vielfältige Weise beeinflussen können. Die gezielten Berührungen üben eine Tiefenwirkung auf den gesamten Organismus aus. Viele Alltagsbeschwerden können durch eine Massage gelindert oder ganz beseitigt werden. Traditionelle Thai Massage Es... Artikel ansehen

Zinkmangel: Ein Überblick

17. September 2021

In Deutschland ist Zinkmangel vergleichsweise selten – wer sich hierzulande mindestens zu einem Mittelmaß ausgewogen ernährt, führt dem Körper über die Nahrung in der Regel genügend Zink zu. Bei chronischen Darmerkrankungen oder auch anderen chronischen Erkrankungen kann ein Mangel von Zink dennoch auftreten. Bemerkbar wird dieser Mangel durch verschiedene Symptome. Zinkmangel: Ein Überblick. Symptome eines Zinkmangels Die Symptome eines Zinkmangels betreffen weitestgehend die Haut und... Artikel ansehen

Gleitsichtbrillen – scharfes Sehen auf allen Distanzen

13. September 2021

In früheren Zeiten war das Tragen einer Brille für viele Menschen eine Katastrophe. Die Gestelle waren unmodern und je nach Sehstärke wurden die Gläser immer dicker. Heute sieht es dagegen völlig anders aus. Es gibt Leute die tragen Brillen mit Fensterglas, einfach weil sie Brillen cool und stylisch finden. Und wer auf eine Brille angewiesen ist der ist froh, dass... Artikel ansehen

Idee für Vegane Partyhäppchen

10. September 2021

Die Lust auf veganes Fingerfood und leckere vegane Snacks ist da? Zudem kommen am Wochenende ein paar nette Freunde zu Besuch? Dann ist die Zeit gekommen, um solche Snacks mal auszuprobieren. Hier einige Idee für Vegane Partyhäppchen. Die Zubereitung veganer Snacks bedarf nicht immer einen großen Aufwand oder außergewöhnlichen Zutaten. Neben veganen Partyhäppchen gibt es noch mehrere andere leckere Rezepte: Vegane Tortillaröllchen mit einer einfachen... Artikel ansehen

Mit einem Liquid-Rechner den Nikotinanteil senken

8. September 2021

E-Zigaretten und Vaporizer sind sichere Kennzeichen von Hipstern in aller Welt. Sie sollen weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten sein und mit Hilfe des Liquid Rechners lässt sich leicht jede Geschmacksrichtung ‚abschmecken’ und sogar stufenweise der Nikotinanteil der E-Zigarette senken. Solange bis man diesen schädlichen Inhaltsstoff nicht mehr braucht. Selbst als Einsteiger kann man sich schon an einen Liquid Rechner wagen,... Artikel ansehen

Tipps für die richtige Ernährung für Sportler

8. September 2021

Der Sommer ist fast wieder vorbei und der Herbst steht bevor. Das heißt auch, dass die warmen Tage vorbei sind und man bei gemäßigterem Wetter wieder besser Sport am Tag machen kann, ohne dass man die Sonnenstunden meiden muss. Auch in Fitnessstudios gibt es wieder kühlere Temperaturen und eine weniger stickige Atmosphäre. Dadurch wird es wieder Zeit, vermehrt Sport zu... Artikel ansehen