Wie man CBD-Hautcremes einfach anwendet
Die CBD-Industrie hat in den letzten Jahren ein starkes Wachstum erlebt. Vorbei sind die Zeiten, in denen Verbraucher nur CBD-Öle mit begrenzter Wirkstärke kaufen konnten. Heutzutage kann man aus einer riesigen Auswahl an Kapseln, Vapes und sogar CBD-Creme wählen. CBD-Cremes erfreuen sich großer Beliebtheit, und einige Profisportler und Fitness-Enthusiasten setzen sich für ihre Verwendung ein. Viele behaupten, CBD habe entzündungshemmende Eigenschaften, die besonders für die Erholung nach dem Sport nützlich sind. Wie man CBD-Hautcremes einfach anwendet:
Auch die Hautpflegebranche ist von dem Cannabinoid fasziniert. Es ist inzwischen nicht ungewöhnlich, dass CBD-Cremes als Anti-Aging- und Antioxidantien-Produkte vermarktet werden. Aber wie nützlich ist CBD in topischer Form? Im heutigen Artikel erklären wir, was eine CBD-Creme ist, welche Vorteile sie haben kann und wie Sie das für Ihren Lebensstil am besten geeignete Produkt auswählen.
Was ist eine CBD-Creme?
Eine CBD-Creme wird, wie jedes andere topische Produkt auf die Haut aufgetragen, mit dem Unterschied, dass sie einen Hanfextrakt enthält. Hanfextrakte werden in einem aufwändigen Herstellungsverfahren formuliert, bei dem wichtige Phytonährstoffe wie Cannabinoide (CBG, CBN) und Terpene aus der Hanfpflanze extrahiert werden. CBD ist jedoch das wichtigste Cannabinoid in hanfbasierten Produkten. Dies ist vor allem auf moderne Forschungsergebnisse zurückzuführen, die darauf hindeuten, dass CBD potenzielle gesundheitliche Vorteile hat. Außerdem ist es nicht psychoaktiv.
Bei oraler Einnahme, z. B. durch eine traditionelle Tinktur, wird CBD über die Blutgefäße unter der Zunge aufgenommen. Topische CBD-Präparate werden dagegen direkt auf die Haut aufgetragen, oft auf einzelne Bereiche, die Aufmerksamkeit benötigen.
In beiden Fällen geht man davon aus, dass CBD die physiologischen Funktionen des gesamten Körpers beeinflussen kann. Die Forschung deutet darauf hin, dass es dies durch die Interaktion mit dem Endocannabinoid-System (ECS) tut, einem biologischen System, das für die Aufrechterhaltung der Homöostase verantwortlich ist. In der Wissenschaft wird immer noch darüber diskutiert, wie stark sich CBD auf die allgemeine Gesundheit auswirkt. Dies wollen wir im Folgenden untersuchen.
Welche Vorteile hat CBD-Creme?
Einige wissenschaftliche Zeitschriften weisen darauf hin, dass cbd öl 3% antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften sowie weitere Vorteile hat. Es überrascht nicht, dass diese Behauptungen von der Fitness-Community positiv aufgenommen wurden, die häufig auf der Suche nach wirksamen Produkten für die Zeit nach dem Training ist.
In der Tat verkaufen viele Marken CBD-Creme ausschließlich zur Schmerzlinderung. Diese Cremes enthalten in der Regel entweder kühlende oder wärmende Inhaltsstoffe, die sich an Sportler und Menschen richten, die regelmäßig unter Muskelkater leiden. Meistens finden sich in kühlenden Cremes zusätzliche Inhaltsstoffe wie Menthol und in wärmenden Cremes Capsicum. Diese sollen Schwellungen reduzieren, Beschwerden bekämpfen und in manchen Fällen auch Muskelkater vorbeugen.
Ein großer Vorteil der Verwendung von CBD-Cremes ist die Bequemlichkeit. Cremes haben eine leichte Konsistenz und können leicht in die Haut eingerieben werden. Sie sind oft luxuriöser und feuchtigkeitsspendender als z. B. Salben. Aus diesem Grund sind sie auch ein beliebtes Produkt in der Schönheits- und Hautpflegebranche.
In der Regel fügen Kosmetikmarken einer CBD-Hautpflegecreme eine Vielzahl zusätzlicher Inhaltsstoffe hinzu, wie feuchtigkeitsspendende Öle, nützliche Säuren und Vitamine. Die Verbraucher kaufen CBD-Cremes in der Regel, um trockene, entzündete und müde Haut zu bekämpfen. Viele Marken behaupten sogar, dass diese reichhaltigen Kombinationen von Inhaltsstoffen Hautunreinheiten bekämpfen können.
Zusätzlich zu diesen vermeintlichen Vorteilen enthalten die meisten CBD-Cremes viele ätherische Öle. Diese haben den Vorteil, dass sie den Produkten einen angenehmen Geruch verleihen, aber sie haben auch ihre eigenen Vorteile. Lavendelessenz zum Beispiel ist eines der beliebtesten ätherischen Öle in CBD-Topicals. Es sorgt für einen angenehmen, blumigen Duft, und manche glauben, dass es das Auftreten von trockenen Stellen reduziert.
Akne, Schuppenflechte und Ekzeme: Die American Academy of Dermatology Association (AAD) sagt, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von CBD die Behandlung von Akne, Schuppenflechte und Ekzemen unterstützen können.
Arthritis: Eine 2016 durchgeführte Studie an Ratten ergab, dass einige CBD-Produkte langanhaltende therapeutische Wirkungen auf Entzündungen und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Arthritis haben können.
Periphere Neuropathie: Eine Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass cbd öl 9% die Schmerzen von Menschen mit peripherer Neuropathie deutlich lindern kann. Dabei handelt es sich um eine Nervenschädigung, die im Allgemeinen Beschwerden, Taubheit und Schwäche in Füßen und Händen verursacht.
Kieferschmerzen: Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Menschen mit Kiefergelenksbeschwerden nach der Einnahme von CBD-Produkten eine Besserung ihres Zustands feststellen können. TMD kann zu Schmerzen und Versteifungen im und um den Kiefer führen.
Worauf Sie bei CBD-Hautcreme achten sollten
Wer auf der Suche nach einer CBD-Hautcreme ist, sollte einige Faktoren berücksichtigen, darunter die folgenden:
Dosierung: Die Inhaltsstoffe eines CBD-Produkts müssen unbedingt auf dem Etikett angegeben werden, da sie Aufschluss über die Potenz oder Dosierung geben. Bei den meisten Cremes wird die Dosierung in Milligramm (mg) angegeben. Es kann sinnvoll sein, mit einer niedrig dosierten Creme zu beginnen und bei Bedarf auf eine höhere Dosis umzusteigen. Hochwirksame CBD-Hautcremes enthalten in der Regel 8 mg pro empfohlene Anwendung, während niedrigwirksame Cremes in der Regel 3 mg dieser Substanz enthalten.
Überlegungen zur Umgebung: Man sollte darauf achten, ob die anderen Inhaltsstoffe einer Hautcreme aus biologischem Anbau stammen und wo oder wie die Cannabispflanze wächst. Außerdem werden bei einigen CBD-Extraktionsverfahren scharfe Chemikalien verwendet, die umweltschädlich sein und Spuren im Endprodukt hinterlassen können.
Kosten: Einige CBD-Hautcremes können teuer sein. Man sollte die Preisspanne berücksichtigen und überlegen, wie oft man das Produkt kaufen muss. Ein Produkt muss nicht unbedingt von besserer Qualität sein oder zusätzliche Vorteile bieten, nur weil es teurer ist.
CBD-Nebenwirkungen
Eine Überprüfung von Daten und Studien aus dem Jahr 2017 ergab, dass zu den häufigsten Nebenwirkungen von CBD-Produkten Müdigkeit, Durchfall und eine Veränderung des Appetits oder des Gewichts gehören. In der gleichen Studie wird jedoch auch festgestellt, dass CBD-Produkte weniger Nebenwirkungen haben als andere Medikamente, die Ärzte zur Behandlung derselben Erkrankungen einsetzen.
Die AAD gibt an, dass Kontaktdermatitis eine Nebenwirkung der Hautcreme sein kann, weist aber darauf hin, dass dies bei jeder topischen Lotion auftreten kann, nicht nur bei CBD-Hautcremes.
Manche Menschen haben vielleicht Bedenken gegen die Verwendung von CBD in Medikamenten. Die AAD behauptet jedoch, dass CBD-Cremes nur geringe bis gar keine Spuren von THC enthalten, was bedeutet, dass sie nicht zu einem Rauschgefühl führen.
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