Wellness im Herbst & Winter: Was jetzt besonders gut tut
Es stürmt und regnet, die Temperaturen fallen, und bald gesellen sich auch Schnee und Eis hinzu. Keine Frage, die aktuelle Jahreszeit verlangt uns einiges ab – aber sie gibt auch sehr viel zurück: Schließlich gibt es nichts Schöneres, als es sich bei Wind und Wetter drinnen gemütlich zu machen! Verwandeln Sie Ihre Wohnung in ein kleines, ganz persönliches Wellness Spa. Wellness im Herbst & Winter: Was jetzt besonders gut tut. Viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!
Beginnen wir mit einem kleinen Exkurs in die „Winterpflege“. Richtig gehört, Ihre Haut freut sich jetzt über besonders viel Aufmerksamkeit – der ständige Wechsel zwischen heißen Innen- und kalten Außentemperaturen und die trockene Heizungsluft setzen ihr nämlich ordentlich zu. Wenn Sie zu trockener Haut neigen, sollten Sie ihr jetzt eine Extraportion Feuchtigkeit gönnen. Reichhaltige Cremes sind sowohl fürs Gesicht als auch für den Körper genau das Richtige. Eine regelmäßig durchgeführte Pflegemaske hält raue Ellbogen und Füße geschmeidig. Und für ein gutes Raumklima empfiehlt sich ein spezieller Luftbefeuchter, der ganz nebenbei auch noch die Schleimhäute gesund hält – was wiederum wichtig ist, um Erkältungen vorzubeugen. Noch mehr Tipps rund um die richtige Hautpflege im Winter gibt’s in unserem Modernbeauty Pflege-ABC.
Wohlfühlen deluxe – mit Wannenbad und Ölmassage
Kommen wir zum Wellnessprogramm für die eigenen vier Wände, das nicht viel kostet und ganz schnell umzusetzen ist. Verleihen Sie Wohnung und Badezimmer ein echtes wohlfühl Flair – mit behaglich knisternden Kerzen oder herrlichen Duftlampen, üppig dekorierten Kissen und Co. Wenn Ihr Bad recht großzügig geschnitten ist, können Sie sogar einen kleinen Sessel hineinstellen – ideale Ablage für Kleidungsstücke und ein echter Zauberkünstler, der eine übliche Nasszelle im Handumdrehen zum wahren Wellnesstempel werden lässt. Duftend geht es weiter: Gönnen Sie sich hin und wieder ein Vollbad und wählen Sie dazu einen herrlichen Aroma-Badezusatz. Dabei sind ihrer Phantasie keine Grenzen gesetzt, die Auswahl an passenden Badeölen und – Salzen ist riesig.
Generell gelten Zitrusaromen wie Zitronengras oder Orange als belebend und vitalisierend, ebenso Kräuter wie Wacholder. Lavendel ist die ultimative Zutat zum Entspannen und Runterkommen, und mit exotischen Blüten wie Ylang-Ylang oder Jasmin genießen Sie ein herrlich sinnliches Badevergnügen. Perfekt abgerundet wird das Wellness-Erlebnis durch eine kleine Massage. Auch hierfür müssen Sie nicht einmal das Haus verlassen: Spezielle Handschuhe, Bürsten und Peelingschwämme zum Massieren gibt es für kleines Geld in jeder Drogerie.
Mit diesen praktischen Helfern können Sie sich zum Beispiel eine Trockenmassage gönnen, die herrlich aktivierend wirkt und müde Winterschläfer wieder munter macht. Besonders nach dem Aufstehen empfehlenswert! Beginnen Sie bei den Füßen und arbeiten Sie sich in kreisenden Bewegungen nach oben vor. Zur puren Verwöhn-Einheit wird die Massage, wenn Sie ein passendes Aromaöl verwenden. Aber Vorsicht: Bitte ausschließlich geeignete Massageöle wählen – die ätherischen Öle aus der Duftlampe mögen verführerisch riechen, für die Haut sind sie aber in aller Regel gänzlich ungeeignet.
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