Ernährung bei Schlafstörungen

Schönheitsschlaf: Nur ein Mythos oder gibt es ihn wirklich?

„Wie man sich bettet, so liegt man“ – an diesem Spruch ist definitiv viel Wahres. Sicher haben Sie auch schon einmal in einem Hotelbett geschlafen und sind am Morgen wie gerädert und mit Rückenschmerzen aufgewacht.  Schönheitsschlaf: Nur ein Mythos oder gibt es ihn wirklich?

Da der Mensch ein Gewohnheitstier ist, schläft er in seinem eigenen Bett natürlich am besten. Da Sie etwa ein Drittel Ihres Lebens im Bett verbringen, sollte Ihre Ruhezone möglichst hochwertig sein – damit Sie tagsüber fit für Beruf und Freizeit sind. Lesen Sie, warum ein Boxspringbett absolut empfehlenswert ist.

Das Boxspringbett und seine Vorteile

Von anderen Bettenarten unterscheidet sich das Boxspringbett in erster Linie durch seinen charakteristischen Aufbau. Dieser besteht aus der Box genannten Federkernbox, der Obermatratze und zu guter Letzt dem Topper.

Alle drei Bestandteile sind perfekt aufeinander abgestimmt, so dass Sie einerseits bequem in die Matratze einsinken, auf der anderen Seite Ihr Körper aber auch optimal gestützt wird. Profitieren Sie bei einem Boxspringbett von einem unvergleichlichen Liegegefühl; der Komfort eines Boxspringbettes übersteigt den einer jeden anderen Bettenart um ein Vielfaches. Ein weiterer Vorteil des Boxspringbettes ist, dass die Luft hier aufgrund des einzigartigen Aufbaus besonders gut zirkulieren kann. Bedenkt man, dass der Mensch in jeder Nacht etwa einen halben Liter Flüssigkeit durch Schwitzen verliert, ein nicht unwesentlicher Kaufaspekt. Schönheitsschlaf: Nur ein Mythos oder gibt es ihn wirklich?

Besondere Boxspringbetten für den gehobenen Anspruch

Wenn Sie bereit sind, etwas tiefer in die Tasche zu greifen, erhalten Sie ein Boxspringbett mit elektrischer Verstellung. Mit nur einem Knopfdruck können Sie bei diesem sowohl Kopf- als auch Fußteil im Winkel beliebig verändern. Wenn Sie beispielsweise an Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich leiden, ist die sogenannte Stufenlagerung sehr angenehm. Winkeln Sie zu diesem Zweck einfach das Fußteil Ihres Boxspringbettes etwas an und lagern Sie die Beine etwas höher. Sofort werden Sie merken, wie sich Ihr Rücken entspannt.

Führende Hersteller von Boxspringbetten

Mittlerweile haben die meisten Bettenhersteller auch Boxspringbetten in ihrem Produktsortiment. Boxspring Welt ist dabei einer der bekanntesten Anbieter, der Ihnen zudem eine echte Novität bieten kann: Die Modellvariante „Erik“ bietet Ihnen nicht nur eine elektrische Verstellbarkeit von Kopf- und Fußteil, auch ist dieses Bett mit einem Bettkasten ausgestattet. Diese beiden Produktmerkmale in einem Bett vereint ist eine echte Novität.

Der Bettkasten bietet Ihnen ein Maximum an Flexibilität und zusätzlichen Stauraum für Ihre Bettwäsche. Die elektrische Verstellbarkeit von Kopf- und Fußteil wiederum ermöglicht Ihnen nicht nur eine individuelle Einstellung Ihrer bestmöglichen Schlafposition. Auch ist eine Verstellung des Kopfbereiches sinnvoll, wenn Sie häufiger im Bett Fernsehen oder lesen. Boxspring Welt ist als Hersteller aber auch deshalb interessant, weil er Ihnen die Möglichkeit bietet; Ihr persönliches Wunschbett nach Belieben zu konfigurieren.

Fazit

Von entscheidender Bedeutung für einen gesunden und erholsamen Schlaf ist das richtige Bett. Sparen Sie also nicht am falschen Ende, wenn Sie sich ein neues Bett zulegen möchten. Soll es kein Boxspringbett, sondern ein normales Polsterbett mit Matratze sein, achten Sie darauf, dass diese vom Härtegrad her an Ihren Körper angepasst ist. Antifaltencremes können Sie sich so getrost sparen, denn ein erholsamer Schlaf ist wie ein Weichzeichner für Ihr Gesicht!

 

Fotoquelle: Pixabay

 

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