Mit Schüssler Salzen dem Stress ein Schnippchen schlagen
Kennen Sie das auch? Manchmal wächst einem alles über den Kopf. Die Arbeit im Büro verlangt nach Überstunden, daheim schreit das quengelnde Kleinkind nach Aufmerksamkeit und in der Schule des Juniors wird mal wieder Elternarbeit großgeschrieben. Kein Wunder, das da schnell die Nerven blank liegen und sich ein Gefühl von Stress und Überforderung breit macht. Zum Glück können in solchen Fällen die Schüssler Salze eine wertvolle Hilfe sein und für mehr Entspannung und Wohlbefinden sorgen. Mit Schüssler Salzen dem Stress ein Schnippchen schlagen:
Ursachen für Stress
Gerade in unserer hektischen Zeit geraten wir schnell in den Teufelskreis aus Ansprüchen und Überforderung. Vielen von uns fällt es schwer, auch mal „Nein“ zu sagen und die Angst, seine Arbeit zu verlieren, verleitet häufig dazu, immer mehr Zeit im Unternehmen zu verbringen. Nur nicht nachlassen, nur keine Schwäche zeigen. Für Entspannung bleibt keine Zeit, denn auch nach Feierabend wird es nicht ruhiger. Doch früher oder später rächt sich diese Einstellung und die ersten psychosomatischen Beschwerden treten auf. Wenn Kopfschmerzen, Magendrücken, Schwindel oder Gereiztheit keine Ausnahme mehr sind, dann ist es an der Zeit zu handeln. Mit Schüssler Salzen dem Stress ein Schnippchen schlagen:
Stress lass nach!
Möchten Sie mit Hilfe der Schüssler Salze den Stressabbau ankurbeln, so können Sie erste Informationen im Internet zum Beispiel auf der Seite http://www.schuesslersalzehilfe.net/ erwerben. Folgende Salze können Sie dabei wirkungsvoll unterstützen:
- Nummer 2: Calcium Phosphoricum
- Nummer 5: Kalium Phosphoricum
- Nummer 7: Magnesium Phosphoricum
- Nummer 17: Manganum sulfuricum
- Nummer 22: Calcium carbonicum
- Nummer 26: Selenium
Allerdings sind die Ursachen und Hintergründe von zu viel Stress häufig sehr vielfältig und hier kann es hilfreich sein, sich an einen erfahrenen Homöopathen oder Naturheilpraktiker zu wenden. Dieser wird genau die für Sie passenden Schüssler Salze in der optimalen Dosierung auswählen und Sie umfassend dazu beraten.
Verschiedene Beschwerdebilder benötigen unterschiedliche Salze
Jedes Schüssler Salz zielt auf ganz bestimmte Beschwerden ab. Daher ist es so wichtig, seine momentanen Unpässlichkeiten genau unter die Lupe zu nehmen und die Zusammenstellung der Salze am besten einen Fachmann zu überlassen. Im Folgenden ein kleiner Überblick über die möglichen Anwendungsgebiete bei Stresssymptomen:
- Nummer 2: erweitert die Belastbarkeit; hilft bei Dauerstress und Burn-Out-Syndrom
- Nummer 5: Melancholie und Schlafbeschwerden werden verbessert; das Denkvermögen wird angekurbelt
- Nummer 7: hilfreich bei Krämpfen
- Nummer 17: unterstützt die Blutbildung und kann so Kopfschmerzen lindern
- Nummer 22: hilfreich bei geschwollenen Lymphknoten und aufgedunstetem Gesicht
- Nummer 26: bekämpft freie Radikale
Schüssler Salze werden in der Regel als Tablette angeboten, welche Sie einfach auf der Zunge zergehen lassen. Da die Mineralien in den Salzen körpereigene Stoffe sind, werden diese sofort von ihm erkannt und es kommt zu keinen unerwünschten Nebenwirkungen. Die Einnahme ist daher völlig ohne jedes Risiko und selbst Kinder und Jugendliche können schon von den Schüssler Salzen profitieren. Anders als bei der Einnahme von homöopathischen Mitteln brauchen Anwender nicht auf bestimmte ätherische Öle oder auf den Kaffeekonsum zu verzichten. Lediglich die Verwendung eines Metalllöffels zum Umrühren der Salze (man kann aus ihnen auch ein eigenes Schüssler-Mineralwasser herstellen) sollte vermieden werden.
Fazit: Schüssler Salze können beim Stressabbau behilflich sein. Genauso wichtig ist es jedoch, seinen Zeitplan optimal zu gestalten, Aufgaben zu delegieren und auch einmal ohne schlechtes Gewissen „Nein“ zu sagen.
