Effektive Nagelpflege – Nagelöl, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Gesunde und kräftige Nägel garantieren ein schönes Aussehen der Hände, zeugen auch vom allgemeinen Wohlbefinden und der Gesundheit des Körpers. Wie kann man das Nagelwachstum unterstützen? Wie sollte die tägliche Pflege aussehen, damit die Nägel richtig genährt werden? Ist es möglich, Nägel ohne teure Behandlungen in Schönheitssalons effektiv zu pflegen? Effektive Nagelpflege – Nagelöl, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel:

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Nagelgesundheit

Wenn Sie von langen und starken Nägeln träumen oder seit Jahren mit Brüchigkeit und Spliss zu kämpfen haben, wäre es eine gute Idee den allgemeinen Gesundheitszustand zu kontrollieren. Suchen Sie am besten einen Arzt oder einen erfahrenen Ernährungsberater auf, der anhand von Blutuntersuchungen die passende Supplementierung festlegt.

Wenn Sie selbst nach Nahrungsergänzungsmitteln suchen, um den Zustand der Nägel, aber auch der Haare und der Haut zu stärken, sind folgenden Nahrungsergänzungsmitteln von Vorteil: Vitamin A und B einschließlich Biotin, außerdem Zink und Selen.

Zur Erleichterung sind speziell zusammengestellte Nahrungsergänzungen auf dem Markt erhältlich. Wer kein Fan von Pillen ist, kann auf ganz natürliche und ökologische Methoden wie zum Beispiel Ackerschachtelhalm- und Brennnessel-Tees zurückgreifen. Diese bekommt man im Handel oder kann sie endspannt selber sammeln. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass keine Nahrungsergänzung eine gesunde und ausgewogene Ernährung ersetzen kann.

Nagelöl – Tägliche Pflege

Feuchtigkeit ist der Schlüssel in der täglichen Nagelpflege. Zum einen ist die Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit wichtig,  das heisst ausreichend Wasser trinken. Was für den gesamten Organismus gilt. Aber auch von außen mit Hilfe von Pflegeprodukten.

Besonders im Frühjahr und Sommer, wenn es warm ist und die Hände stärker schwitzen, kann die regelmäßige Anwendung der Handcreme lästig sein. Nagelöle sind eine tolle Alternative – diese reibt man einfach mehrmals täglich auf die Nägel und der Nagelhaut ein.

Die Nägel werden glänzend und glatt und gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgt. Ein weiterer wichtiger Aspekt der Nagelpflege ist es, den Nägeln keinen Schäden durch z.B. scharfe Putzmittel zuzufügen. Denken Sie daran, bei der Hausarbeit Schutzhandschuhe zu tragen, insbesondere wenn Sie Reinigungsmittel verwenden.

Home-Spa

Gönnen Sie sich hin und wieder einen Moment des Genusses und der Entspannung: Tragen Sie eine nährende Maske auf Hände und Nägel auf, die Sie fertig in der Drogerie kaufen oder mit zu Hause erhältlichen Produkten natürlich zubereiten können. Einmassieren und fertig.

Hier ein Rezept für eine pflegende Maske:

Zutaten: ½ Banane, 2 EL Honig, 1 EL Olivenöl.Zubereitung& Anwendung: Banane pürieren, flüssigen Honig und Öl dazugeben, gut mischen. Maske auf beide Hände auftragen und etwa 20 Min. einwirken lassen. Ihre Haut wird es Ihnen danken!

Fotoquelle: Pixabay