Stichword-Archiv: Sauna

Saunabesuche stärken das Immunsystem

7. Juni 2021

Ein starkes Immunsystem kann Viren und Bakterien abwehren und sie unschädliche machen. Saunabesuche stärken das Immunsystem. Die Immunzellen sind unser Abwehrmechanismus gegen alles Körperfremde. Deshalb ist es wichtig, unser Immunsystem nachhaltig zu stärken. Es gibt eine Reihe von Auslösern, die unsere Immunabwehr beeinträchtigen. Dazu gehören Stress, Schlaf- und Nährstoffmangel sowie chronische Erkrankungen. Auch Umwelteinflüsse können unser Immunsystem schwächen. Was... Artikel ansehen

Sauna

Neu in der Sauna?

14. Februar 2014

Der Besuch in der Sauna ist für viele Menschen schon zu einem schönen Ritual geworden, dem sie in regelmäßigen Abständen nachgehen. Entspannung und Wohlbefinden, eine Stärkung des Immunsystems und eine Anregung des Stoffwechsels sind nur einige Beweggründe für den Gang in die Schwitzstube. Doch wer noch nie in der Sauna war, der ist sich meist unsicher, wie ein Besuch dort... Artikel ansehen

Sauna

Saunabesuch fördert Gesundheit und Schönheit

4. Februar 2014

Ob im Sommer oder im Winter – richtige Sauna-Fans besuchen die Schwitzstube zu jeder Jahreszeit. Der Aufenthalt in der heißen Kabine unterstützt die körpereigene Abwehr und hilft somit im Kampf gegen Viren und Bakterien. Doch auch für die Schönheit kann der Saunabesuch einiges leisten. Die Haut wird besser durchblutet und der Stoffwechsel somit angeregt. Das spürt man sofort, denn die... Artikel ansehen