Fitness und Ernährung

Durch Speed-Fit das Abnehmen erleichtern

Wer wünscht sich nicht, dass die Waage früh im Badezimmer ein paar Kilo weniger anzeigt? Gerade in der warmen Jahreszeit sind überflüssige Pfunde störend. Aber nicht nur für die äußere Erscheinung ist es wichtig, sein Idealgewicht zu haben, sondern auch die Gesundheit profitiert davon. Mit Speed-Fit wird der Weg zur Wunschfigur geebnet und das Abnehmen spürbar erleichtert.

Was ist das besondere an dieser Trainingsmethode?

Mittels elektrischer Impulse werden beim Speed-Fit Training die Muskeln zur Kontraktion gebracht und somit zum Aufbau angeregt. Mehr Muskelmasse bedeutet mehr Fettverbrennung und durch das gezielte Training wird der Energieumsatz positiv beeinflusst. In der Folge nehmen Sie kontinuierlich ab. Um dorthin zu kommen, müssen Sie nur zweimal in der Woche a 15 Minuten trainieren. Die Pausen zwischen den Trainingstagen sind wichtig, da der Körper Zeit benötigt, um sich wieder zu regenerieren.

Ernährungsumstellung ratsam

Zwar wirkt das Speed-Fit Training auch dann, wenn Sie weiterhin so essen wie bisher. Doch ist es ein wichtiges Ziel, langfristig die Ernährung umzustellen. Anhand einer Anamnese und eines Bluttests, welche zu Beginn des Trainings durchgeführt werden, wird ein individueller Ernährungsplan erstellt. So wissen Sie genau, welche Lebensmittel sich positiv auf den Körper auswirken und welche besser gemieden werden sollten. Keine Angst: Sie müssen nicht hungern, um in Kombination mit Speed Fit zu Ihrer Wunschfigur zu gelangen und Sie dürfen auch weiterhin eine breite Palette an verschiedenen Lebensmitteln genießen. Nur so ist nämlich gewährleistet, dass unterschiedliche Stoffwechselprozesse angeregt werden.

Gesund und fit

Dank Speed-Fit sind die Trainingserfolge ganz schnell spürbar. Neben dem Muskelaufbau wird das Bindegewebe gestrafft und dabei geht es unter anderem auch der Cellulite an den Kragen. Das regelmäßige Training bringt Struktur in den Alltag und Kontakt zu Gleichgesinnten. Insgesamt wirkt sich das Training nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf die Seele aus. Und nicht zuletzt schenkt die veränderte Ernährungsweise Wohlbefinden und Gesundheit.

Wer Speed-Fit einmal probieren möchte, der kann gern ein Probetraining in Anspruch nehmen, welches auch ein persönliches Beratungsgespräch beinhaltet.

 

Beratung

 Mo.-Fr. 10 bis 18 Uhr

 03322-287193

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