CBD im Sport: Leistungssteigerung und schnellere Erholung?
Trainer, Athleten, Ärzte, Therapeuten und Wissenschaftler suchen stets nach neuen Ansätzen, um die sportliche Leistung zu verbessern und die Erholung zu beschleunigen. In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf CBD, auch bekannt als Cannabidiol, ein nicht-psychoaktiver Cannabinoid, der aus der Hanfpflanze gewonnen wird.
Die Welt-Anti-Doping-Agentur hat 2018 CBD von der Liste der verbotenen Substanzen für Sportler gestrichen.
Wie wirkt CBD auf Sportler?
Die meisten Wirkungen von CBD sind mit seiner Fähigkeit verbunden, mit dem Endocannabinoid-System (ECS) im Körper zu interagieren. Dieses System hilft, die Homöostase aufrechtzuerhalten und reguliert verschiedene Funktionen des Organismus wie Stimmung, Schlaf, Immunität, Appetit und Bewegung. Es gibt zwei Haupttypen von Endocannabinoid-Rezeptoren: CB1 und CB2. CB1-Rezeptoren befinden sich hauptsächlich im Gehirn und im Nervensystem, während CB2-Rezeptoren im Immunsystem, Verdauungstrakt und anderen Organen vorkommen.
Cannabidiol wirkt als Modulator der CB1- und CB2-Rezeptoren und trägt so zur Regulierung und Aufrechterhaltung ihrer ordnungsgemäßen Funktion bei. Es kann auch andere Rezeptoren im Körper beeinflussen, wie beispielsweise Adenosin-, Serotonin- und Vanilloid-Rezeptoren.
Aus bisherigen Studien und Forschungen geht hervor, dass CBD für Sportler aus mehreren Gründen vorteilhaft ist:
- Es kann helfen, Schmerzen und Entzündungssymptome zu lindern.
- Es kann dazu beitragen, den Verdauungstrakt vor Schäden zu schützen.
- Es kann die gesunde Knochenbildung unterstützen und die Heilung von Brüchen fördern.
- Es kann die Entspannung fördern und kann Stress und Angst abbauen.
- Es hat neuroprotektive Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Folgen von Verletzungen wie Gehirnerschütterungen zu mindern, die beim Sport auftreten können.
- Bei niedrigen Dosen fördert CBD die Wachsamkeit, während höhere Dosen bei Schlafproblemen hilfreich sein können.
CBD scheint entzündungshemmende, neuroprotektive, analgetische und anxiolytische Eigenschaften zu haben, was es zu einem vielversprechenden Mittel für die Erholung von Sportlern während des Trainings und Wettkämpfen macht.
Ob Sie ein Wettkampfathlet, Gelegenheitssportler oder Fitness-Enthusiast sind, versuchen Sie, CBD in Ihre Routine aufzunehmen, um zu sehen, wie Cannabidiol Ihre sportliche Leistung und Erholung verbessern kann.
Welche CBD-Produkte können Sie ausprobieren?
Natur Cure CBD Pflaster
CBD Pflaster funktioniert transdermal (CBD wird durch die Haut ins Blut freigesetzt) und bietet eine 6–10 Mal höhere Bioverfügbarkeit als bei sublingualer Einnahme. Kann direkt beim Training und sogar beim Schwimmen verwendet werden.
Hemnia CBD Öle
Hemnia CBD Öle gehören zu den vielseitigsten Produkten. Sie bestehen aus einem Cannabinoid-Extrakt und einem Trägeröl und können sublingual eingenommen oder zu Lebensmitteln und Getränken hinzugefügt werden. Für Anfänger ist eine 5%ige CBD-Konzentration empfohlen, während eine höhere Konzentration von 40% für erfahrene Anwender geeignet ist.
Green Pharmaceutics Nano CBD Tinktur
Nano CBD ist bis zu 10 Mal effektiver als herkömmliche CBD Öle. Es kann direkt unter die Zunge getropft oder zu Lebensmitteln und Getränken hinzugefügt werden.
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