Beauty-Zeit nehmen – welches Zeitbudget ist erforderlich?

Sich eine Auszeit nehmen und sich einfach mal nur um sich selbst kümmern, das ist zwar eine wunderschöne Vorstellung. Nur leider lässt sich diese Vorstellung bei viel zu wenig Menschen auch regelmäßig umsetzen. Es stellt sich hier die Frage, wie viel Zeit wird benötigt, wenn man sich einmal eine Beauty Auszeit nehmen möchte? Beauty-Zeit nehmen – welches Zeitbudget ist erforderlich?

Beauty Zeit für Männer

Für einen Mann wird man nicht so viel Zeit einplanen müssen, wie für eine Frau. Dies hat aber nicht damit zu tun, dass Männer sich schneller entspannen können, sondern schlicht und ergreifend damit, dass Männer einfach weniger Aufwand haben, sich zu pflegen. Ein heißes Bad, eine erfrischende Gesichtsmaske und eine gute Zeitung riechen hier meist aus, um sich einmal richtig zu entspannen. Männer sollten also mindestens 2 Stunden für ihre Beauty Zeit nehmen. Weitere Beauty-Tipps lassen sich hier finden.

Beauty Zeit für Frauen

Als Frau sollte man sich selbstverständlich etwas mehr Zeit nehmen, was allerdings auch von Frau zu Frau variiert, denn besonders gestresste Frauen benötigen etwas mehr Beauty-Zeit. Wer beruflich vollkommen ausgelastet ist, sollte im besten Fall am Wochenende einen Tag einplanen, an dem man einfach mal nur die Sachen macht, die einem gut tun. Ein Wellness-Tag mit Gesichtsmaske, Sauna, Massage, Pediküre und Maniküre und vielem mehr ist hier der perfekte Ausgleich um am Anfang der Woche wieder auf vollen Touren arbeiten zu können. Wer sich nicht so viel Zeit nehmen kann, der sollte dennoch darauf achten, nicht gänzlich auf Entspannung zu verzichten. Auch kleinere Dinge können das Wohlbefinden verbessern.

Dazu gehört beispielsweise eine kleine Massage durch den Partner oder ein heißes Bad. Also ganz egal, wie viel Zeit man sich für die eigene Beauty-Zeit nimmt, in dieser Zeit sollte man sich entspannen und auf gar keinen Fall hetzen. Denn es gilt, die Zeit zu genießen und sich zu entspannen.

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