Alle News auf ModernBeauty

Gesundes Fett: Warum Omega 3 Fettsäuren gut für uns sind

26. November 2025 

Die Zeiten, in denen Fett ganz allgemein verteufelt wurde, gehören lange schon der Vergangenheit an. Heute wissen die Ernährungsexperten sehr wohl, gute und schlechte Fette voneinander zu trennen. Eine essentielle und außerordentlich wichtige Rolle in der Ernährung mit gesunden Fetten spielen die Omega 3 Fettsäuren, denn sie dienen regelrecht dem Schutz der Gesundheit. Aus diesem Grund geht es heute um... Artikel ansehen

Superfruit Nachtcreme mit dokumentierter Wirkung für nächtliche Hautregeneration

6. November 2025 

Während wir schlafen, durchläuft unsere Haut intensive Regenerationsprozesse, die durch die richtige Pflege erheblich unterstützt werden können. Superfruit Nachtcreme nutzt diese natürlichen Erneuerungsphasen optimal aus und versorgt die Haut mit wissenschaftlich geprüften Wirkstoffen aus kraftvollen Fruchtextrakten. Die Formulierung basiert auf Erkenntnissen klinischer Studien, welche die positiven Effekte der enthaltenen Antioxidantien belegen. In den Nachtstunden arbeitet der Körper verstärkt an Reparaturmechanismen,... Artikel ansehen

Langsames Altern – wie funktioniert das?

4. November 2025 

Ein neuer Begriff ist in der Kosmetikwelt seit einiger Zeit in aller Munde: Slow-Aging – was übersetzt „langsames Altern“ bedeutet. Hierbei geht es darum, den Alterungsprozess von Haut und Körper auf natürliche Weise zu entschleunigen. Was es damit auf sich hat und ob es tatsächlich funktionieren kann, wollen wir in diesem Artikel klären. Was bedeutet Slow Aging? Beim Slow Aging... Artikel ansehen

Kraft aus der Mitte: Pilates für Haltung, Stärke und innere Ruhe

22. Oktober 2025 

Pilates hat sich von einem Nischenprogramm zu einem festen Bestandteil der modernen Trainingskultur entwickelt. Egal, ob im Studio, in der Reha oder zu Hause im Wohnzimmer: Das Konzept überzeugt vor allem durch seine Klarheit. Bei Pilates geht es um gezielte Bewegung, eine präzise Atmung und Achtsamkeit. Entwickelt wurde die Methode vor über hundert Jahren von Joseph Pilates, einem Deutschen, der... Artikel ansehen

Lymphstau erkennen und behandeln

9. Oktober 2025 

Verquollene Augen am Morgen, Schwellungen im Gesicht oder plötzlich ungeliebte Dellen an den Oberschenkeln: In vielen Fällen steckt kein Fett, sondern ein gestautes Lymphsystem dahinter. Die „unsichtbare Flut“ in unserem Körper transportiert täglich rund zwei Liter Gewebeflüssigkeit. Wenn sie nicht mehr richtig fließt, drohen Schwellungen, Entzündungen und sogar Hautveränderungen. Doch wie erkennt man einen Lymphstau überhaupt? Und welche Behandlungen helfen... Artikel ansehen

Clean Beauty: Was wirklich hinter dem Prinzip steckt

5. September 2025 

In der Kosmetikbranche hat sich in den letzten Jahren ein starker Wandel vollzogen. Konsumenten interessieren sich nicht mehr nur für sichtbare Effekte und schönes Verpackungsdesign – sie verlangen Transparenz, Sicherheit und Nachhaltigkeit. Aus diesem Bedürfnis heraus hat sich das sogenannte Clean Beauty-Prinzip entwickelt. Doch was genau bedeutet „clean“ in der Kosmetik? Und welche Rolle spielt dabei die zunehmend beliebte koreanische... Artikel ansehen

Wie Verspannungen die Gesichtszüge beeinflussen

4. September 2025 

Chronische Fehlhaltungen sind häufig die Auslöser für Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen − dies wissen die meisten. Weniger bekannt ist jedoch, dass muskuläre Dysbalancen auch ästhetische Auswirkungen haben können. Deshalb geht es heute um Körperhaltung und das Hautbild: Wie Verspannungen die Gesichtszüge beeinflussen. Die Körperhaltung beeinflusst die Mimik, den Muskeltonus im Gesicht und sogar die Hautelastizität in hohem Maße. Besonders im Bereich... Artikel ansehen

Die Vorteile der Verwendung von Kokosöl in der Küche

1. September 2025 

Kokosöl ist eine hervorragende Quelle für gesunde Fettsäuren, insbesondere mittelkettige Triglyceride (MCTs), die schneller in Energie umgewandelt werden als langkettige Fette. Diese Eigenschaften machen Kokosöl zu einer idealen Wahl für Menschen, die eine kohlenhydratarme Ernährung verfolgen oder ihre Energieeffizienz steigern möchten. Darüber hinaus enthalten MCTs Laurinsäure, die für ihre antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bekannt ist und das Immunsystem unterstützen kann.... Artikel ansehen

Ist die Einnahme von Kollagen sinnvoll?

14. August 2025 

Von Kollagen hat wohl jeder schon gehört. Im Prinzip handelt sich es hier um Eiweiß, auch als Protein bekannt. Es wird zu Fasern gebündelt welche extrem stabil und kaum dehnbar sind. Diese sehr festen Fasern werden von unserem Körper benötigt um Knochen, Sehnen, Zähne, Knorpel und die Haut zu stabilisieren. Die Kollagen machen zirka 60 Prozent des Bindegewebes unserer Haut... Artikel ansehen

Die besten Styling-Tipps für Frauen über 50

10. August 2025 

Mode kennt kein Alter – und doch verändert sich der eigene Stil mit den Jahren. Frauen über 50 setzen zunehmend auf zeitlose Eleganz, hochwertige Materialien und durchdachte Kombinationen, die ihre Persönlichkeit unterstreichen. Dabei geht es nicht darum, Trends blind zu folgen, sondern Mode-Inspiration für Frauen über 50 zu nutzen, um den eigenen Look modern und stilvoll zu gestalten. In diesem Artikel... Artikel ansehen