Stichword-Archiv: Sportarten für Einsteiger

Outdoor

Gesund und dauerhaft abnehmen

25. November 2013 

Männer und Frauen, die etwas gegen ihr Übergewicht tun wollen, sollten nicht nur auf gesunde Ernährung achten. Sie sollten außerdem Sport treiben und viel Bewegung fest in ihren Tagesablauf einbauen. Wer mit Sport gegen überflüssige Kilos vorgehen möchte, sollte langsam mit seinem Trainingspensum beginnen und den Körper an den Sport gewöhnen. Darüber hinaus sollten Übergewichtige darauf achten, die richtige Sportart... Artikel ansehen