Stichword-Archiv: Rückenschmerzen vermeiden

Im Alltag auf den Rücken achten

25. November 2021

Erst bei auftretenden Schmerzen und steifen Muskeln bekommt unser Rücken die Aufmerksamkeit, die er eigentlich verdient hat. Im Alltag wird die eigene Rückengesundheit oftmals außer Acht gelassen: Die körperliche Betätigung fällt über den Tag hinweg zu gering aus, beziehungsweise es wird zu lange oder auch falsch gesessen. Mögliche Folgen zeigen sich beispielsweise in Muskelschwäche und in muskulären Dysbalancen, welche der... Artikel ansehen