Stichword-Archiv: richtige Ernährung beim Bodybuilding

So sieht die richtige Ernährung beim Bodybuilding-Sport aus

So sieht die richtige Ernährung beim Bodybuilding aus

29. November 2018 

Wer sich gesund und richtig ernährt, tut grundlegend schon mal einiges, was wichtig für einen gesunden und starken Körper ist. Doch, was genau ist gesund und welche Nahrungsmittel sind entscheidend für den richtigen Muskelaufbau, die Stärkung von Herz und Kreislauf? Während beim Ausdauersport wie Joggen über größere Distanzen beispielsweise bis hin zum Marathon ganz andere Ernährungsweisen wichtig sind, wären sie... Artikel ansehen