Stichword-Archiv: Gesundes Garen

Gesunde Ernährung: Kochen mit Dampf

23. Januar 2016 

Wer sich gesund ernähren will, greift häufig zu Rohkost, da dann die Nährstoffe in den Lebensmitteln verbleiben. Wie der Name schon sagt, wird bei Rohkost nicht gekocht. Aber es gibt auch einen Kompromiss: Mit einem Dampfgarer lassen sich tolle Gerichte zaubern, ohne auf die Nährstoffe verzichten zu müssen. Gesunde Ernährung: Kochen mit Dampf.