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Fettkiller Detox zum Trinken

Ingwer ist seit Jahrhunderten ein Klassiker in der asiatischen Medizin. Die Wurzeln mit dem scharf-würzigen Geschmack regen den Stoffwechsel an, reinigen und klären den Körper und wirken stark entgiftend. Ingwer gilt als natürliches Antibiotikum, das die Immunkräfte stärkt und für eine strahlend schöne Haut sorgt. Um diesen Effekt zu erzielen, reicht es, täglich ca. 1-2 Liter Ingwerwasser zu trinken.

Und dieses Wasser ist schnell selbst hergestellt: Ingwerwurzeln gibt es in jedem gut sortierten Supermarkt und beim Gemüsehändler. Für einen Liter Wasser sollte reichen ca. 15-20 Gramm Ingwer. Die Wurzel schälen, klein schneiden und 15 Minuten lang in heißen Wasser aufkochen. Danach wird das Getränk durchgesiebt und kann je nach Geschmack mit Honig gewürzt werden. In einem Thermobecher oder einer Thermokanne eignet es sich auch gut für unterwegs oder als Getränk im Büro. Der Beauty-Drink mit der Power von Ingwer ist übrigens nicht nur gesund und lecker – Ingwer wird auch eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt.

 

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