Sind Sie ein Flexitarier?
Gehören Sie zu den Menschen, die zu einem saftigen Steak nicht ‚nein’ sagen oder hat es Ihnen eher der frische, blanchierte Brokkoli angetan? Sie können sich nicht entscheiden? Gut so, denn dann gehören Sie zu DER neuen Trendgruppe im Bereich Ernährung: den Flexitariern! weiter
Busen-Neid
Männer starren Frauen häufig auf den Busen... Das ist allgemein bekannt. Nun hat eine Umfrage unter Britinnen aber ergeben, dass auch ihr Augenmerk auf das Dekollete der Konkurrenz gerichtet ist, und das mehrmals am Tag... weiter
Schlank durch Schokolade
„Ein Stück Schokolade?“ – „Aber gern, ich bin doch eh auf Diät!“
Was für viele Schokoladenjunkies bisher reine Träumerei war, kann bald wahr werden: Schokolade die zum größten Teil aus Wasser besteht. weiter
Minxen oder Blixzen
In Amerika schon absolute Must-Haves, in Deutschland bisher weniger bekannt... Minx und Blixz. Dabei handelt es sich weder um einen neuartigen Cocktail, noch um einen Küchenreiniger. Doch was genau ist es dann? weiter
Die Milch-Diät
„Milch macht müde Männer munter“... und Männer sowie Frauen schlanker! Legen Sie also vor dem kommenden Sommer noch schnell eine Milch-Diät ein, um am Strand eine gute Figur abzugeben. weiter
OP als Beziehungsretter
Die junge Chinesin Xiaoqing (21) will sich einem ästhetischem Eingriff unterziehen: bis dahin nichts Schlimmes. Das wirklich denkwürdige an der Sache ist, dass sie sich als Vorbild die schöne Jessica Alba genommen hat und das wahrscheinlich nur, weil Xiaoqings Ex-Freund so auf die Schauspielerin steht. weiter
OP-Saal statt Boxring
Der langjährigen Weltmeisterin im Fliegengewicht, Regina Halmich, sind die Spuren von 12 Jahren Boxkarriere deutlich anzusehen. Die hübsche Karlsruherin ist vor allem unzufrieden mit ihrer Nase, die durch die vielen Schläge etwas verformt wurde... weiter
Po, Beine & Hüften - rund macht gesund
Zuviel Speck an Hüften, Po und Beinen ist kein Grund zur Aufregung. Ganz im Gegenteil. Experten der Universität Oxford (England) konnten jetzt nachweisen, dass dieses Fett sogar gut sein kann für die eigene Gesundheit. Fettpolster, die an Beinen oder Po sitzen, produzieren Hormone, die Arterien schützen und helfen den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wer hier etwas runder geraten ist, hat quasi einen erhöhten Eigenschutz vor Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Gar nicht gut für die Gesundheit ist hingegen das Zuviel am Bauch. Bauchfett kann Fettsäuren und Moleküle abgeben, die Entzündungen im Körper hervorrufen können. Nicht nur der Anteil an Körperfett ist also wichtig für die Gesundheit, sondern auch dessen Verteilung.
"Ab nach unten" könnte das Motto lauten. Denn "Hüftgold" fängt Fettsäuren ein und hindert sie daran, sich in der Leber oder Muskeln festzusetzen. Ein schlanker Bauch ist hingegen nicht nur aus optischen Gründen wünschenswert. Gesunde Ernährung kann helfen, dieses Ziel zu erreichen, ebenso ausreichend Bewegung oder notfalls eine ärztliche Behandlung. Eine Fettabsaugung hilft gerade am Bauch hartnäckige Fettpolster abzubauen und schafft die richtige Motivation für eine gesunde Lebensweise. Bei Frauen und Männern.
Quelle: Yahoo!, 01/2010
