Nahrung für die Haut

Genügend trinken und genügend pflegen – schon bleibt die Haut auch im Winter streichelzart. Unser Körper reagiert schon ab einer Temperatur von acht Grad. Dann wird die Talgproduktion heruntergefahren, es werden kaum noch Fettstoffe für die Haut produziert. Als Folge trocknet die Haut aus –ausgiebiges Duschen und Baden strapaziert sie zusätzlich ebenso wie trockene Büro- und Zimmerluft. Bei Kälteeinwirkung ziehen sich die Blutgefäße zusammen, unsere Haut wird blasser und reagiert empfindlicher auf äußere Einflüsse. Gegenmittel? Auf ausreichend Luftfeuchtigkeit in geschlossenen Räumen achten, z.B. mit Zimmerpflanzen. Nicht zu lange duschen und baden und die Haut regelmäßig mit einer reichhaltigen Creme pflegen.

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