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Fasten
Grundlage:Grundgedanke geht zurück auf den griechen Hippokrates, er
empfahl bei vielen Krankheiten eine reduzierte Nahrungsaufnahme
Konzept:Gemüsebrühen, Tee, Wasser, Säfte
Fasten
Der Grundgedanke des Fastens geht zurück bis zu den alten Griechen – Hippokrates empfahl bei vielen Krankheiten eine reduzierte Nahrungsaufnahme.
Heute tendieren viele zum Heilfasten – einer Ernährungsform, der überzeugende Resultate nachgesagt werden. Auf der Speisekarte stehen Gemüsebrühen, Tee, Wasser, Säfte.
Durch die geschmälerte Nahrungsaufnahme stellt der Körper seinen Stoffwechseln um, er ernährt sich nicht mehr von außen, sondern von innen – so können Fettreserven und Schlacken verbrannt werden. Bei den verschiedenen Methoden des Fastens wird eine vorherige Untersuchung bei einem Arzt empfohlen, denn Risiken bestehen im Falle einer Unterernährung immer.
Dem Fasten kommt auch eine Spirituelle und religiöse Bedeutung zu - der Körper soll reingewaschen werden und neue Perspektiven auf das Leben ermöglichen. [ Zum Forum ]
