so mädels jetzt is schluss mit dem speck...
wie viele ja wissen hab ich vor 3 monaten ja Sandro´bekommen,28 kg zugenommen und 25 auch wieder runner ABER die 3 letzten Kg haben sich förmlich in meinem körper eingenistet!Die gehn net weg!zum verderben nicht!
wisster da fütter ichs chon nix und nu?garnischt!
Jetzt kommt der burner.....passt auf ich hab mir getz nen stepper ersteigert haha...jo ich steppe mir getz dann jeden abend ein zurecht...(hoffe hab auch erfolg hhihi)
hat jemand auch ein und steppt sich ein?
wollte ja erst ins fitnessstudio abba wenn ich die preise seh udn dann jeden monat mein kontoauszug würd ich glaubich aus lauter frust die abtrainierten gramm wieder drauffuttern!na mal schaun was das gibt!

Ich hab nen Hometrainer den ich 4 mal die Woche für ca 1 Stunde nutze ( ich raddel halt und schau fernseh nebenbei ) zudem geh ich zwischen 2 und 3 mal die Woche ins Fitness studio !

Bei mir sind es ja auch noch 29 Kilo die runter müssen ( und jetzt nach über 7 Kilo hab ich nen stillstand und es will gar nichts mehr )



Lieben Gruß
Tascha

ja abba 7 kg sind schon en memge...also find ich zumindest!sei doch stolz und lass den kopf nicht hämgen LOS weiteeeerrrrr

ui sarah, ich hab das selbe prob mit 5 kg... die wollen NET weg... HORROR...

das ist natürlich net gute idee mim stepper, braucht der viel platz? könnt mir ja auch so einen zulegen... *G*
dann steppen wir gemeinsam

wow 28kilo in drei monaten respekt ich habe von den 30kilo die ich bei Emily zugenommen habe 28kilo in einem zeitraum von knapp 1Jahr abgenommen und die letzten wollen auch nicht schwinden obwohl ich ja nch mindestens 20kilo abnehmen will obwohl laura ja meint das es zu mir passt aber da haben wir beide ja schon aufm balkon drüber gesprochen ich kann dir nur sagen immer ruhig du hast schon so gut abgenommen da können die kilos dich doch nicht soooo aufregen immer ruhig blut das wird schon

@steffibole...ne das ding ist garnet groß kannste echt unternbett stelln ich hab ja einen ohne griffe...das is eben einfach nur eins tepper der nach oben und unten geht und eben zu den seiten als wenn du ski läufst..hehe damit auch der seiten speck schwindet hihi
und ja dann noch nen computer dran der die stepper zählt,den kalorienverbrauch und die zeit^^
also sieht ganz nett aus^^

lg

@Krümel Emely
hehe ich bin ja schon froh dasd er größte teilw eg ist,und mein freund sieht die kilos ja auch net abba man selber siehts schon...ja ich schau mal ob die kilos sich dann verabschieden...hehe wär net traurug drum
lg