Heyy Mädels wer von euch nimmt auch noch ab????

Dann könnten wir doch son Thread hier machn wo wir uns immer gegenseitig Aufmuntern und uns so von der Schokolade oder leckeren Kuchen abwenden können :D:D:D:D

Und immer unsere ABGENOMMENEN KILOS aufschreiben können....

Würde mich freune wenn jemand mitmacht.... ICh hate 74.2 joa und dann wieder zugenommen -.-

Denke so ca. 2 Kilo da ich mim Sport aufgehört habe. Aber des machich jetzt wieder muss ich auch noch irgendwie in meinen aufregenden vollen Tagesplan bringen.

Na wer macht mit ? Würde mich freuen


Kuntschhhh euch :lieb:

Ich mach gerne mit.

also ich muss ehrlich sagen ich verzichte auf gaaaaaaaaaaaaaar nix achte nur auf lite produkte und ich nehme trotzdem ab und das ohne sport hmm

jaa aber ich mach halt net sone bestimmte diät sonern fdh und sport da nehme ich am schnellsten ab will ja nur 15 kilo anehmen dann bin ich auf 60 kilo.

Ich mach auch mit !




Lieben Gruß
Tascha

Ich mache auch mit, habe zur Zeit einen kleinen jojo-Effekt. Mal 65,5 kg und dann wieder knapp 68 kg :confused: möchte gern so zwischen 62 und 65 kg wiegen.

PS: Man sollte nicht auf zu vieles verzichten, da das Abnehmen dann keinen Spaß mehr macht! Ähnlich wie bei Krümel ist es positiv Alternativen zu wählen!! ... statt Butter Halbfettmagarine... statt Braten eventl. Dünsten... statt Vollmich die 1,5er oder 0,3er Milch... statt Käse mit 60 Fettanteil die fettärmste Variante*fettarme Milchprodukte liefern übrigens bedeutend mehr Calcium als ihre Verwandten 'Fetten'*... usw.

okk find ich gut das soviele mitmachn.

Dann lege ich mallos momentanes Gewicht 76 Will auf 60!!!!!!Abver jetzt erstmal zu 70!!!

Am abnehemn seit ca. 8 monaten jetzt aber RICHTIG

ich treibe sport und ess die hälfte ich wünsche euch glück und erfolg un hoffe das wir das alles zusammen shcaffen!!

darf man auch mitmachen wenn man nur 2-3 kg abnehmen möchte? ist nicht viel, aber geht sooo langsam.

ich bin auch wieder dabei! habe im frühling/sommer 9 kg abgenommen, davon sind jetzt 5kg wieder drauf

wir kochen nun wieder gesünder, essen abends nicht mehr so viel, trinke viel wasser und machen mehr sport. so habe ich es schon mal geschafft, hoffe das klappt auch wieder.

also mädels, ich bin dabei!

Ich mache auch mit ich habe in der Schwangerschaft 6kilo zugenaommen und war auf 85kg jetzt habe ich schon 2kg abgenommen aber möchte gerne noch so 15 kg abnehmen und das ist so schwer!!!! aber ich möchte es schaffen!!!

Find cool das du sowas machst...echt klasse!!!