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Die Grundsätze für eine gesunde, ausgewogene Ernährung sind für alle Lebenslagen sehr ähnlich. Dennoch gibt es besondere Situationen,
die besondere Anpassungen erfordern. Dieses gilt für Schwangerschaft und Stillzeit. Für die Ernährung von Kindern , um eine gesunde Entwicklung zu ermöglichen.
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Meine Diät ...
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THEMA: Meine Diät ...
#112456
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
...
Letzte Änderung: 30.06.2009 15:06 von .
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#112457
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
waas, so viel??

wie groß bist du denn?

aber lass dir da mal zeit, nicht das es zu schnell geht für dich und deine haut!

hm, weight watchers funzt. zwar, aber emfhelen kann ich es nicht, habe mir mal diese produkte angesehen die man imhandel kaufenkann, da ist fast nur chemi drinne...schade eigl.

ich denke das vllt einfach auf sein essen achten reicht, und dann noch der sport , ist doch optimal.

lg
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#112461
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
...
Letzte Änderung: 30.06.2009 15:08 von .
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#112477
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
also wenn du wegen Weight watschers ein paat typs haben möchte kann ich dir gerne helfen ich bin selber bei ww also gehe halt nicht zu treffen mache des online programm und habe jetzt 15 Kilo dadurch abgenommen und des ist so einfach da man wirklich alles essen darf nur auf die points anzahl muss man halt achten und glaub mir da isst du dann automatisch viel mehr obst und gemüse da fast alle obst und gemüse sorten ( gibt einige ausnahmen ) 0 points haben !
Also wenn du fragen hast kannst mich gerne fragen !
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#112606
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
Uiiii, na dann mal Viel Erfolg. Und das die Kilos schnell purzeln!

Ja der Anfang is echt schwer aber wenn man dann echt dahinter bleibt un die Zähne zusammen beist sieht man nach ca. 1 nem Monat schon nen Erfolg. Viel Durchhaltevermögen!
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#112662
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
---
Letzte Änderung: 30.06.2009 15:14 von .
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#112664
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten Karma: 0
Schön, das freut mich für dich!! Wenn du mal angefangen hast, fühlst du dich bestimmt allein deswegen schon um einiges besser!! Viel Erfolg!!
sina
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Beiträge: 387
graphgraph
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#112766
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
Ich wünsch dir auch ganz viel Erfolg und freut mich, dass es dir spaß macht
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#112779
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten Karma: 0
25-30 kg sind definitiv zu viel! 15 kg klingen sehr gut, höre lieber auf deinen Freund

Wenn ich eine Ferndiagnose stellen würde, dann Zielgewicht: 58-60 kg.

Habe bisher auch nur Gutes über dieses WW gehört, kannst du ja einfach mal ausprobieren.

Viel Erfolg!
ladynan
Platinum Boarder
Beiträge: 514
graphgraph
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#112792
Meine Diät ... vor 1 Jahr, 3 Monaten  
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Letzte Änderung: 30.06.2009 15:15 von .
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