Ich hab schon lange keine Beiträge verfasst, möchte aber ab jetzt wieder öfter schreiben.
Bis jetzt hab ich seit mitte November 16,8 KG abgenommen, nur zurzeit verlier ich pro woche NUR 700 gramm und hab keine ahnung wieso..

Wie ernährst du dich denn?

LG die Angel :wink:

Hallo Lööna,
ist doch klasse, dass du schon so viel abgenommen hast, sei stolz auf was du schon geschafft hast und sei nicht traurig darüber was du noch nicht geschafft hast.
Also sei stolz und freue dich.

Der Körper stellt sich mit einiger Zeit um, dh. er hat sich auf die bestimmte Nahrungsaufnhame gewöhnt.
Der Stoffwechsel hat sich auch eingefahren.
Vieleicht solltest du ihm mal wecken, kein Witz.
Aber davon mal ganz abgesehen, man nimmt wöchentlich immer anders ab, nie gleich. Du isst ja auch nie dasselbe oder?
Stetig 700g. Abnahme würde dem Körper auch nicht gefallen.
Schließlich braucht er auch Zeit, sich an das neue Weniger zu gewöhnen.
Gib ihm Zeit!

LG Kalos (Kalorienzählerin)

Ich hab schon lange keine Beiträge verfasst, möchte aber ab jetzt wieder öfter schreiben.
Bis jetzt hab ich seit mitte November 16,8 KG abgenommen, nur zurzeit verlier ich pro woche NUR 700 gramm und hab keine ahnung wieso..



ich begrüße dich auch recht herzlich.
bin auch ganz neu.

ich mache low carb. und du?

lg ellen

Huhu Lööna!

Seit zwei Wochen bin ich auch hier im Forum dabei und sag mal freundlich Hallooo

Ich verstehe gut, wie es frustet, wenn es auf einmal nicht mehr so schnell geht, wie man gern möchte. Lass dich nicht unterkriegen! 700 gramm pro Woche sind 700 gramm. Eine langsame Abnahme ist für den Körper ja auch gut. Ist doch toll, dass es stetig runter geht und dass du schon fast 17 Kilo verloren hast: Respekt!!

Liebe Grüße,
fuchs

Ich hab schon lange keine Beiträge verfasst, möchte aber ab jetzt wieder öfter schreiben.
Bis jetzt hab ich seit mitte November 16,8 KG abgenommen, nur zurzeit verlier ich pro woche NUR 700 gramm und hab keine ahnung wieso..




Hallo Lööna,

ich begrüße Dich hier im Forum und wünsche Dir viel Freude.

:smiley_66

Wir sind eine lustige Truppe.

Wie hast Du denn abgenommen?

Machst Du eine Diät?

Fast alle hier schreiben ein Tagebuch. Das würde ich Dir auch empfehlen.

Lieben Gruß von Nikki

Hallo du!

700gramm die Woche das ist doch schön.
Das sind fast 3 kg im Monat.
Du kannst stolz auf dich sein.
Mein Hausarzt hat mir gesagt, dass manche am Anfang viel abnehmen dann wird es weniger und bei anderen ist das anders herum.
Ich habe jetzt in 6 Monaten nur 4 kg abgenommen. Jetzt seit 2 wochen nehm ich deutlich mehr ab.
Wie hast du es geschaft 18kg abzunehmen? was hast du gemacht?

Ich zähle Kcal und mache Sport.

Ich würde es eher Ernährungsumstellung nennen, achte auf die Nährwertangaben der Nahrungsmittel und fahre täglich eine std Rad auf meinem Hometrainer und gehe 2 mal wöchentlich ins Fitnessstudio..

Diese Woche über habe ich 800 Gramm abgenommen, zwar mehr als die Wochen zu vor, trotzdem wenig, finde ich.

Aber es zählt jeden Gramm

Diese Woche über habe ich 800 Gramm abgenommen, zwar mehr als die Wochen zu vor, trotzdem wenig, finde ich.

Aber es zählt jeden Gramm