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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 28.06.2008 17:37
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Ja hab ich.
Aber ich glaub das lag nur daran das ich kaum Geld mitgenommen habe, also nicht ganz so oft zu MC Donnads gehen konnte...
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Zefie
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Zefie alias *smila
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 29.06.2008 08:25
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Hallo Zefie...
im Mc war ich auch ab und zu...habe mir dann einen Salat mit gebratener Putenbrust mitgenommen...kein Shake-kein Burger- nur den Salat und ne Cola light...
Danach habe ich mich so toll gefühlt, weil ich normal mindestens immer einen McRib, ne Apfeltasche, Chicken und ein großes Erdbeershake hatte...
Also man kann auch beim Mc eingermaßes gesund Essen *lach*
Alles liebe und einen schönen Sonntag
s' Rehlein
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...man sollte gretel wegen ihres vornamens nicht hänseln...
Ernährungsumstellung: Rehlein's Spezial
39. Jahre 1.74m
11.01.10 83,8kg
12.02.10 76,4kg
11.03.10 72,2kg
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 29.06.2008 19:27
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Vielen dank, nur geh ich eigentlich nur wegen den Mc Flurrys in den Mc D...
Ich hoffe ich überstehe nächste Woche, denn mein Vater und mein Bruder haben Geburtstag und was das bedeutet ist wohl klar...
Kuchen!!!
Wünsche dir auch noch einen schönen restlichen Sonntag.
Sünden heute:
übriger Tortenguss
2 St. Kuchen
Pommes chips
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Zefie
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Zefie alias *smila
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 30.06.2008 16:08
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Boooooooooh...da habe ich mich ja jetzt völlig umsonst geoutet *lach* ....also normal ess ich nichts beim Mc... *rumlüg'* ggg
Liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche vom
Rehlein
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...man sollte gretel wegen ihres vornamens nicht hänseln...
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 06.07.2008 07:28
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Hallo Zefie,
ganz herzliche Grüße
von Nikki :d0342
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Nikki
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Kohlenhydratarme Ernährung.
48 Jahre jung und 1.63 groß
Ich wünsche mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 06.07.2008 12:55
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Ich war schon lange nicht mehr hier, also kommen hier die wichtigsten ereignisse der letzten Wochen:
1. Ich hab entlich eine Familie gefunden :a025 (in der welsch/ französischsprachigen Schweiz, wo ich nächstes Jahr in die Schule gehen werde)
2. Ich habe irgendwie einen hänger...
Ich nehm einfach nicht mehr ab.
Und obwohl ich schon oft sowas gelesen habe, regt es mich tierisch auf!! :smiley_16
3. bin nächste Woche bis Do. wieder nicht hier...:smiley_126
Ich fliege nähmlich mit meiner Klasse nach London
Momentan Gewicht:
62.1- 62.7 kg
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Zefie
Senior Boarder
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Zefie alias *smila
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 12.07.2008 12:06
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hey guys
Ich bin wieder da.
back from london, yeah.
Und ich hab (erstaunlicherweise) kein kg zugenommen... :smiley_77
ich frag mich ein bischen warum, weil ich mich in london nur von fast- food ernnährt habe....
:oops:
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Zefie
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Zefie alias *smila
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 22.07.2008 19:47
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Ich hab jetzt seit 2 Wochen nicht mehr abgenommen und ärgerre mich total darüber, da ich erst die hälfte von dem was ich abnehmen wollte, abgenommen hab....
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Zefie
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Zefie alias *smila
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 24.07.2008 09:47
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das passiert manchmal. nur nicht aufgeben!
du packst das, vllt einfach mal was ändern, und schauen was dann passiert?
drück dir die daumen!
LG Bienie
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Alter: 20
Ziel: flachen Bauch 
Bauchumfang 12.10.09: 87 cm |
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Re: Zefie's Abnehmtagebuch 24.07.2008 21:12
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Bienie hat recht!
Etwas ändern ist immer gut für den Stoffwechsel.
Lieben Gruß von Kalos
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Kalos
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Beiträge: 1111
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