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THEMA: Mein Abnehmtagebuch
#5004
Re: Mein Abnehmtagebuch 22.02.2008 07:36 Karma: 0
Hallo s; Rehlein
Ja da hast du recht. Freude heute kommt unser Laufband.
Trainiere jetzt 6 mal die Woche komme so auf 20min.10min
Hometrainer,10min Crosstrainer,50Stk.Maxx King(Bauchtrainer)
4mal die Woche 1std nach draußen mit Wauzi Wuff schneller gehen,Freundin
kommt auch 2mal die Woche mit.Am Wochenende fahren wir zu viert ins Sauerland zum Wandern mit Hunden.Freue mich schon.
Dir auch ein schönes Wochenende
LG Ellen
Whitestar
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#5018
Re: Mein Abnehmtagebuch 22.02.2008 16:53 Karma: 2
Hallo Whitestar...

ich hatte auch mal so eine Rudergerät zu hause...daß habe ich dann mal unterm trainieren kaputt gemacht (Gelang ausgerissen). Dann hatte ich einen Hometrainer...der war aber so laut, daß ich ihn verschenkt habe (leider). Mein Traum wäre so ein Crosstrainer. Hatte mal im Fitnesstudio einen mit einem tollen Programm: 5 Min vorwärts, dann zwei Min rückwärts treten, dann wieder 5 Min vortärts und dann wieder zwei Min rückwärts usw. Da war ich immer eine Stunde drauf, weil es mir so Spaß gemacht hat. So ein Teil ist wirklich ein Traum und ich gestehe: ich beneide Dich darum :wink:

Wünsch Dir viel Spaß beim Wandern (wir gehen auch sehr gerne)
s' Rehlein

P.S.: Respekt...Du hast ein tolles Trainingsprogramm :a013
Rehlein
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...man sollte gretel wegen ihres vornamens nicht hänseln...
Ernährungsumstellung: Rehlein's Spezial
39. Jahre 1.74m
11.01.10 83,8kg
12.02.10 76,4kg
11.03.10 72,2kg
 
#5023
Re: Mein Abnehmtagebuch 23.02.2008 12:01 Karma: 0
Hallo Rehlein
Versuche dir doch einmal einen Crosstrainer bei Ebay zu ersteigern
meinen habe ich auch für 170Euro bekommen.Oder hat nicht jemand in deinem Umfeld einen den man dir leihen kann. Gestern ist auch unser Laufband gekommen voll gut kann man auch drauf walken.
Habe diese Woche 700g abgenommen.

Schönes Wochenende LG Ellen :a013
Whitestar
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#5048
Re: Mein Abnehmtagebuch 25.02.2008 22:11 Karma: 0
Guten Abend Ellen,

da ist ja schon ganz schön was los, in Deinem Tagebuch.

Nur weiter so.

Ich wünsche Dir einen schönen Abend und bis bald

Gruß Nikki
Nikki
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Kohlenhydratarme Ernährung.
48 Jahre jung und 1.63 groß
Ich wünsche mir die Gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
 
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