Boh heute morgen hatte ich 72,2kg auf die Waage gebracht...
aber ich muß auch sagen, daß ich zeitweise etwas Magenknurren habe...

Wenn ich mal mehr esse, dann bekomme ich gleich Magenschmerzen...
also esse ich lieber kleine Portionen :O)

Liebe Grüße
s' Rehlein

Heute Morgen hat mich der Schlag getroffen...71,8kg
Dadurch das ich derzeit eine sitzende Tätigkeit habe, esse ich
vorsorglich weniger...aber so wenig ist es auch nicht.
Gestern gab es eine selbstgemachte Pizza und ich habe schön reingehauen
Keine Ahnung, hat wohl was mit dem Mond zu tun oder mein Körper stellt sich um
Morgen Nachmittag bin ich auf einem Geburtstag eingeladen, daß heißt:

Kuuuuuuchen und abends glaub ich Schaschlik *Bauchireib* wenn ich dann darauf zunehme,
ist es mir auch egal...mal wieder "schlemmen" ohne dafür in der Küche zu stehen

Liebe Grüße und allein ein schönes WE
s' Rehlein

Hallöchen...

ich habe das WE gut geschlemmt und das Gewicht hat logischerweise zugelegt
Bin jetzt auf 72,6kg, find es aber noch ok

Allen einen guten Start in die neue Woche, in Bayern sollen wir am Donnerstag
sage und schreibe 16° bekommen, PLUS natürlich :O)

Liebe Grüße
s' Rehlein

Ich wünsche allen einen wunderschönen guten Morgen....

mein Gewichtsstand ist heute 72,0kg und meine Hosen schwabbeln wieder...schönes Gefühl

Ich strebe noch 2-5 kg zum reduzieren an...es kommt immer darauf an, wie ich im Spiegel ausseh...weil mit 70 kg hatte ich immer noch einen breiten Hintern und "tolle" Reiterhosen

Allen einen schönen Tag...es wird wärmer...die Sonne kommt raus...und ich fühl mich einfach nur gut

Liebe Grüße
s' Rehlein

Hey, guten Morgen Rehlein,

wow das hört sich ja mal wieder gut bei Dir an.

Was meinst Du ???
Hättest Du nicht mal wieder Lust und Zeit hier aufzuschreiben was Du jetzt so täglich futterst ????

Brauche mal wieder Motivation (Sport klappt im Moment echt super, aber das Essen....)


Liebe Grüße

Mimi

Guten Morgen Mimi...

was ich esse? hmmm nicht viel...nur einmal am Tag und dann ohne KH. Da ich abends erst zun kochen komme und unterm Tag Arbeite, brauch ich nichts. Du weißt ja, daß ich Frühstück und Mittagessen von Montag bis Freitag ausfallen lasse. Am Wochenende schaut das alles wieder ganz anders aus...Samstag gibts frische Brezn und die futter ich über den ganzen Tag verteilt. Sonntag mittag wird gekocht...mehr isses bei mir nicht
Ich habe sonst eben immer wieder Süßigkeiten gefuttert, daß ist es, was mein Gewicht immer wieder zum explodieren gebracht hat...
Heute hat die Waage 71,8kg angezeigt...

Liebe Grüße
s' Rehlein

hallo rehlein, hallo mimi

ihr schreibt in letzter zeit oefter und so benutze ich einfach mal rehleins tagebuch um euch tag zu sagen udn alles gute udn viele minuskilos zu wuenschen .

ich abe als start den 1 februar gehabt aber nur 5 tage meine antiallergie arie durchgehalten , weil ich dann viel unterwegs war und schnell mal einbroetchen unterwegs gegessen habe. ist einfach schwierig so vieles nicht essen zu sollen. und jeden tag denke ich, bloed,
1) wieder was was eigentlich nicht sein sollte. und
2) ich esse auch abends zu viel und
3) ich habe lust auf das, was ich esse, weil ich es so lange entbehrt habe und
4) ist ja nur 1 weizenmehlbroetchen, sollte doch nichts ausmachen und
5) so kommen viele "sollte doch nichts ausmachen" am tag zusammen

der kopf will, die lust so gar nicht. letztes jahr was das anders! ein schalter hatte sich umgelegt und die "disziplin" war einfach das, ohne wenn und aber, und ohne gelueste!!.

ich verspreche euch, eure beitrage heute oder morgen zu lesen un dann auch zu kommentieren.

euch und den andern die mich noch kennen einen richtig schoenen, genussvollen und kiloarmen tag
in belrin scheint endlich mal wieder die sonne und in paris waren es gestern 20 grad. davon sollen wir heute was abkriegen

lg
pata

Hallo pata :O)

schön Dich zu lesen...und liebe Grüße

Klar esse ich zu wenig, aber ich mag auch nicht viel essen. Soblad ich mehr esse, tut mir dann der Bauch weh.
Ich für mich komme damit klar...und ich verstehe es auch, daß ihr es nicht verstehen werdet

Heute morgen habe ich 71,2kg auf die Waage gebracht... verstehe ich nicht, weil ich gestern Abend Putenschnitzel mit Kartoffelsalat gegessen habe....also KH pur...

Ich wünsche Euch allen ein schönes WE und viele schöne Sonnenstunden :O)

Liebe Grüße
s' Rehlein

hallo rehlein

gratulation, wieder 0,6 kilo weniger, suuuuper

ich wollte nicht sagen, dass du mehr essen sollst als du hunger hats oder dir gut tut. das mit dem bauchweh wusste ich ja nicht.

weisst du denn woher das kommt ?

ich kriege immer unheimlich viel luft ins gedaerm , wenn ich broetchen esse (weizenmehl) oder milchsachen. das war frueher nicht. erst seit ich das mal alles weggelassen habe, kann mein bauch mir anscheinend zeigen: "du das vertrage ich nicht".

lg (auch an mimi) und einen schoenen sonnigen tag

pata

Einen schönen guten Morgen !!!!!!!!!!!!!!!!

Ach ist das herrlich bei uns scheint schon die Sonne.
Einziger bittere Nachgeschmack ist nur das ich Heute einen Zahnarzt Termin hab.

Wünsche einen schönen Tag

Mimi