Ich weiss auch nicht warum alle jeden Trend von den Amis mitmachen müssen????Aber wenns den Kids gefällt??!!
Tja ich weiss wie Du Dich fühlst!Der gefürchtete Gang zur Waage die knadenlos ausspuckt was man eigentlich schon weiss ist nicht der schönste aber vielleicht hilft es ja ein wenig neue Motivation zu finden?
Ich hoff es ist nicht zu schlimm ausgefallen?????

Ich war immer noch nicht *schäm* habe aber auch schon gefrühstückt und nen Kaffee getrunken....aber wart mal...ich geh schnell drauf.....


oh hilfe....77,6kg *laaaaach* boh is dis ville...na bin ja selber schuld :O)

so das muß ich jetzt erstmal bei einem Schokotörtchen verkraften *lach* neee.
Ich trink jetzt meinen Kaffee und dann...weiß noch nicht.....KÄMPFEN....

Wünsch Euch alles Liebe von dicken Rehlein *sfg*

Nimmts mit Humor, ärgern bringt nur Falten


Ziel wieder 70kg :O) LOS GEHTS!!!!!!

So Mädels und Jungs *g*

ich schau ja jeden Tag auf die Seite hier und ich muß Euch sagen:

schämt Euch

Wo seit ihr denn alle?

Mein aktuelles Gewicht ist 76,0kg. Also 6 kg müssen minimun runter...bin selber schuld, habe mich wieder "gehen" lassen

Oder mach ich es nur, daß ich eine Berechtigung für das Forum habe *ggg*

Allen einen lieben Gruß vom allein gelassenen und sich vernachlässigt gefühlten
Rehlein

Ach Du armes alleingelassenes Rehlein,

ich drück Dich hiermit mal ganz doll.
Wahrscheinlich sind wir alle sooooo sehr mit dem Abnehmen beschäftigt, daß wir irgendwie keine Zeit finden.

Nein im Ernst.......Spass vorbei Ernst ist jetzt 3 Jahre alt .....grins..

Ok...... ich war immer noch nicht auf der Waage. Trau mich irgendwie noch nicht.
Habe letzten Donnerstag eine Schnupperstunde im Yoga absolviert.
Und gestern eine Schnupperstunde im Aerobic hinter mich gebracht.
Gott was tut mir denn heute alles weh. Kann ich gar nicht aufzählen

EGAL. Irgendwie fühl ich mich trotzdem gut.

HAB NÄMLICH SPORT GEMACHT !!!!!!!!!!!

Wenn ich zumindest 1 mal die Woche gehen würde wäre echt prima.

Na ja schau ma mal......

Bis bald
Mimi

P.S. Hey war ganz schnell da wenn Du rufst hä ????

Hallo Rehlein!!!

ich bin auch noch da!Wir haben ein paar Tage mit der Grippe gekämpft aber zum Glück gewonnen!Also kann es weiter gehn mit der Abnehmerei!
ich bin mächtig stolz auf Dich dass Du auf der Waage warst und wieder voll durchstarten willst!Nur die Schokotörtchen nehm ich Dir jetzt alle weg!
Hast Du einen neuen Essplan und wie hast Du es so schnell auf die 76 kg geschafft?
Ich hab mir einen Stepper zugelegt .Mal schaun ob ich mich drauf schwingen kann!
Sportliche Grüße Mama Mia

Hallo Määäädelsss...

am Montag ist es wieder bei mir losgegangen. Der 11.01.10 *g* ist mein Starttag

So und nun die ungeschönte Wahrheit:

Ich wiege 83,8kg

Da sowieso keiner auf unsere Seite ist, kann ich das ja beruhigt schreiben...es wird ja keiner lesen

Wie schon gesagt, werde ich mein Leichter Leben selber für mich umstellen. Das heißt, die ersten 14 Tage ist oberste Priorität:
keine, bzw. sehr wenig KH. Abends überhaupt keine. Mittags schon.
Es wird drei Mahlzeiten geben, von denen ich auch satt werde.
Zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause (Insulin).

Montag hatte ich mir eine Tomatensuppe mit Reis und Schwammerl gemacht. Abends gabs Rühereier mit Speck *g*.
Dienstag den Rest von der Suppe und einen Kohlrabi. Abends Putengeschnetzeltes mit Tomatensoße und Schwammerl. Eine Möhre.
Für heute habe ich mir einen Quark mit Himbeeren gemacht und Abends weiß ich noch nicht, aber irgendwas mit Pute, weil ich noch welche im Kühlschrank habe

Montag: 83,8 kg
Dienstag: 82,8kg
Mittwoch: 81,6kg

Na ja...die ersten Kilos sind eh nur Wasser...aber immerhin *ggg*

Würd mich echt freuen, mal wieder was von euch treulosen Tomaten zu hören...sonst könnt ich das Forum hier in Rehlein's BalanceClub ändern *lol*

Ich vertrau euch, daß ich wieder lese...ich bin da


Liebe Grüße

s' Rehlein

hallo rehlein
und auch hallo nicki

ich bin nicht mehr viel hier drin. moechte euch aber gerne antworten. immerhin kennen wir uns jetzt schon fast 1 jahr

ich habe nach dem ich meine pilze los war und bei 88,2 eine pause von der "zucchini / moehren / kartoffel diaet" gemacht und wieder dinge gegessen habe, auf die ich allergisch war. das ist jetzt fast 4 monate her und ich abe in der zeit wieder 4 kg zugenommen. nun denke ich auch wieder ueber einen neustart nach, merke aber, es hat noch nicht in meinem kopf gezuendet, weil ich nicht weiss, wieviel von den lebensmitteln, gegen die ich allergisch bin essen darf / will. mir fehlt also noch ein wenig das konzept

dafuer habe ich aber beschlossen, nachdem ich einen beitrag im fernsehen gesehen habe, dass in den schlachthaeusern die tiere oft gar nicht richtig tot sind, bevor sie zerschnitten werden, beschlossen, kein fleisch und wurst aus den normalen supermaerkten mehr zu essen. vom bioladen schon. und siehe da, es klappt. ich habe jetzt seit einer woche nichts mehr gekauft und lebe immer noch. ein wenig wurst im bioladen, aber wirklich nur ein wenig. es gibt noch insgesamt 1 kg tiefgefronen, dass ich langsam zu ende aufbrauche und dann ist gut.

der preis ist, ich muss mehr milchprdukte (allergie gegen milch) essen. aber auch da wird sich was finden.

so und dann muss der zweite startschuss kommen zu der essensweise wie du sie auch machst rehlein
morgen kh, mittags gemischt und abends gemuese und eiweiss.

mal sehen, wie weit ich damit komme. aber erst einmal muss ich den startschuss geben. ich bin seit 10 tagen mit grippe krank und habe mri erlaubt, den beginn zu verschieben.

rehlein: auch wenn es nur wasser ist, ist es doch ein erfolg !

ich finde gut, dass du wieder anfaengst und es anscheinend auch durchziehst. ich brauchte meine pause von der strengen einschraenkung ganz dringend.

so wuensche ich der erst einmal ein gutes durchhalten

lg
pata

Juhuuuuuuuu pata...

irgendwann muß ich ja wieder anfangen. Nur waren bis letzte Woche die Kids da und da tu ich mich mit der Ernährungsumstellung schon etwas schwer...na ja und bock hatte ich auch keinen *g*

Lebensmittel aus dem Bioladen kenn ich fast nicht...aber ich achte beim Eierkauf schon auf Bio und Bodenhaltung mit Auslauf :O) das bin ich den Tierchen schon schuldig.

Bei Wurst isst es eh bei mir aus *g* da ich nicht weiß, was die Metzger in Wurst alles rein tun (sicherlich nur guuuuuute Sachen), kaufe ich nur Sachen im Ganzen...wie Putenschinken usw.

Milch kaufe ich hier diese Bayernmilch. Es sind Bauern die sich zusammengeschlossen haben, weil Müll** Milch die Preise so gesenkt hat. Da ich von diesen Hersteller nichts mehr aus Prinziep kaufe (hat seine Firma im Westen geschlossen und im Osten neu eröffnet), habe ich diese herrliche Alternative gefunden. Klar kostet mich da der Liter Milch 3,5% Fett 99Cent, aber es ist es mir wert...

Danke fürs Durchhaltevermögen und Dir alles Gute
s' Rehlein

Guten Morgen Rehlein,

im Forum schau ich des öfteren vorbei. Nur geschrieben habe ich schon lange nicht mehr.

Momentan hab ich echt wieder Probleme "reinzukommen".

2 Tage vor Silvester hab ich nun zum 2ten mal meine Zündungstage absolviert. Die kann ich echt gut durchziehen. Komisch (Und glaube mir wirklich nur EIWEISS)
Nur nach 2-3 Wochen eskaliert es. Da fall ich doch jedesmal wieder ins Alte Schema zurück. Ich glaube das geht bei mit alles im Kopf ab.
Habe jetzt am Wochenende mit meinem Apotheker gesprochen. So..., der hat mir nun den Turbo Shake Schoko und die Kartoffelsuppe mitgegeben das soll ich doch nun mal 2 Tage durchziehen.

Jo, das Zeug steht jetzt immernoch in der Küche und wartet darauf das ich das auch mache .
Bis jetzt ist immernoch der Gedankengang......Aber Morgen fang ich an.........aber jetzt muss ich vorher noch .....

Was mich auch frustriert wie schnell das bei mir immer wieder auf der Hüfte und dem Bauch ist.

Bei einer Weihnachtsfeier Anfang Dezember hatte ich ein echt süßen Karorock mit hohen Stiefeln an, der so viel "Luft" hatte dass ich ihn am Bauch drehen konnte. Ende Dezember war er festgesessen.

Jetzt kann ich mir ja wieder in deinem Tagebuch Motivation holen.

Lieber Gruß

Mimi

hallo rehlein

es geisterte mal eine pdf datei zu dem mueller-skandal durch die welt. die kann ich dir schicken wenn du willst.

patagonieen@googlemail.com, dahin kannst du mir deine emailadresse schicken.

ich glaube in bayer ist eh alles ein bischen anders, weil du wenn du nicht in menchen wohns relativ leicht an sachen vom landmetzger mit eigener schlachtung kommst, ebenso milch und geuese und so. hier in berlin keine chance.

ja man braucht den richtigen zeitpunkt zum anfangen. ich warte, bis ich wieder fit bin und dann gehts auch, glaube ich

erts mal lg
pata