Werde gleich einmal dieses Tagebuch eröffnen. Sonst vergisst man es wieder oder verschiebt es auf einen anderen Tag ...
Kurze Vorstellung: Also, ich bin 41 Jahre alt, verheiratet und habe 3 Kinder (19, 15 und 7). Von Beruf bin ich Bürokauffrau und meine Hobbys sind Malerei und lesen.
Seit der Geburt meines kleinen Nachzüglers kämpfe ich mit dem Gewicht. Jede Menge Diäten haben mir nur den Jo-Jo-Effekt beschert. Und da ich mich in den letzten Wochen wirklich nicht mehr betrachten kann, muss jetzt endlich was getan werden.
Mich interessiert die Trennkost, weil ich auch schon von anderen Bekannten gehört habe, dass sie damit ganz gut und dauerhaft abgenommen haben.

Gewicht: 97 kg
Größe: 1,68 m
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Ziel: 60 kg (ok - 65 wären auch akzeptabel)

Also, ich habe mich gestern durch etliche Trennkostbücher gelesen und das Internet etwas zum Thema durchwühlt. Da kann man sich wirklich super ernähren und vor allem muss man nicht hungern und auf irgendetwas verzichten.

Zum Frühstück gab es: Pumpernickel mit Putenzwiebelmettwurst

Mittags werde ich einen Reissalat zubereiten und abends gibt es dann Pellkartoffeln mit Quark - das essen meine Kinder auch gern.

Ich muss los, die Arbeit wartet.

Guten Morgen,

ach mir gehts heute gar nicht so gut. Wenn man früh schon mit Kopfschmerzen aufsteht, wird der Tag meist eine Quälerei. <img src="{SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif" alt=":roll:" title="Augen verdrehen" />

Ich werde erst einmal frühstücken (Sesam-Vollkornbrötchen mit Eisbergsalatblatt, 1 dünne Scheibe roher Schinken und zwei Scheibchen Salatgurke - 2 Kaffee)

Mittag gibt es noch einmal Reissalat (war noch so viel übrig).

Heute bin ich aber müde, bekomme die Augen überhaupt nicht richtig auf. Es war aber gestern auch spät geworden, wir haben noch unerwarteten Besuch bekommen und viel zu lange gequatscht...

Zum Frühstück gibt es heute: Rührei mit Champignons und Petersilie.
Vormittag einen Tomatensaft, Mittag Kalbsgeschnetzeltes mit Gemüse, Nachmittag ein paar Weintrauben und abends Salat.

Das ist ganz schön frisch heute. Zum Glück ist es trocken, sonst müsste man noch gratzen. Das Wochenende soll auch ziemlich sonnig werden. Super - ideal nochmal für einen Bummel über den Weihnachtsmarkt.

Allen einen schönen und entspannten dritten Advent!

Heute Abend mache ich ein Kartoffelgratin! Für das Wochenende muss ich mir noch was überlegen. Meine Familie wird mir sicher dabei helfen <img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_wink.gif" alt="" title="Zwinkern" />

Wir bekommen heute Besuch zum Kaffee. Mir macht das eigentlich gar nichts aus - ich kann anderen leckere Sachen hinstellen, ohne dass ich da mitessen müsste. Nein, ich möchte jetzt auch nicht die kleinen Erfolge zerstören. Stollen, Pfefferkuchen etc. müssen nicht unbedingt sein. Weihnachten vielleicht... Jedenfalls freue ich mich, dass wir nachmittags gemütlich beisammen sind. Einfach mal etwas plaudern, Kerzen anzünden und Weihnachtslieder hören.

Jetzt werde ich mich erst einmal um das Mittagessen kümmern: es gibt Putenrahmschnitzel mit Bohnen. Den Kindern mache ich noch etwas Reis dazu.

Mein Lieblingsweihnachtsgedicht:
Der Tannenbaum

Im Walde steht ein Tannenbaum
Mit Nadeln spitz und fein,
Damit näht sich der Distelfink
Sein buntes Röckelein.

Er stehet da, so kerzengrad’,
Und grün ist stets sein Kleid
Im Frühling und im Sommer wohl
Und auch zur Winterzeit.

Christkindlein schickt durch Schnee und Eis
Knecht Ruprecht dann hinaus;
Der schneidet ab den Tannenbaum
Und nimmt ihn mit nach Haus.

Christkindlein hängt mit zarter Hand
Viel Nüss’ und Äpfel dran,
Und Lichtlein steckt’s auf jeden Zweig,
Dazu auch Marzipan.

Und kommt die liebe Weihnachtszeit,
Da klingelt die Mama. -
Wie steht der grüne Tannenbaum
So bunt und helle da!

Du Tannenbaum im dunklen Wald,
Bald wirst du abgestutzt.
Drum freue dich, dann wirst du auch
Gar herrlich aufgeputzt.

Georg Christian Dieffenbach, 1822 - 1901

Hallo,

heute muss ich mich mal auf dem Boden durchwühlen, um die ganzen Weihnachtskugeln etc. zusammen zu suchen. Weihnachtspapier ist glaube ich auch nichts mehr da. Na jetzt wird es langsam doch hektisch. Ich will sehen, dass vor dem Wochenende alles soweit fertig ist: Geschenke gepackt, Weihnachtsbaum aufgestellt und vor allem alles eingekauft.

Frühstück: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Schinken
Vormittag: 1 Joghurt, 1 Banane
Mittag: Lammcurry
Nachmittag: 1 Apfel
Abends: Blattsalat mit Hähnchenbruststreifen

Start-Gewicht: 97 kg
Größe: 1,68 m
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Ziel: 60 kg (ok - 65 wären auch akzeptabel)
Montag 17.12.07: 95 kg <img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt="" title="Lachend" /> na das wird doch

Bin gestern doch nicht mehr dazu gekommen, das Zeug vom Boden zu holen - vielleicht wird es heute. Meine kleine Tochter musste für die Schule noch etwas basteln. Da war der Abend rum. :oops: , welche meine Freundin mitgebracht hat. Ach was solls, da gibt es heute eben etwas weniger.

So nun ist alles beisammen, ich habe alles gefunden, was wir für den Weihnachtsbaum benötigen. Der Baum soll morgen aufgestellt werden. Die Geschenke habe ich gestern eingepackt, Papier war doch noch genügend vorhanden.

Gestern habe ich nicht so viel gegessen, damit die Pfefferkuchenspitzen ausgeglichen werden.

Heute muss ich auf alle Fälle noch einkaufen, zum Glück nur für das Wochenende und Heiligabend. An den Feiertagen sind wir eingeladen. Ich denke es wird eher was leichtes geben dieses WE, bevor die große Schlemmerei beginnt. <img src="{SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif" alt=":roll:" title="Augen verdrehen" />

Bin ziemlich müde, habe irgendwie nicht so gut geschlafen. Ich werde in der Mittagspause mal eine große Runde spazieren gehen. Wetter ist ganz angenehm.

Wünsche allen ein schönes WE