Nach dem kurzen Tief hab ich mich wieder aufgerappelt. Klar wenn man so einen Kessel dran hat, dass die paar Kilo nicht zu sehen sind. Am besten ich kaufe mir auch ein T-Shirt von meinem Lieblingsfußfallverein Schalke in einer Größe, die mir jetzt noch zu eng ist - und dann freu ich mich, wenn es irgendwann passt. Das habe ich kürzlich im Fernsehen gesehen bei einem stark Übergewichtigen. Die Idee fand ich gut. Da hat man ein richtiges Ziel.

Startgewicht am 7.12.2007: 102 kg
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14. Dezember 2007: 100,3 kg
21. Dezember 2007: 99,5 kg
03. Januar 2008: 99,7 kg
11. Januar 2008: 99,1 kg
18. Januar 2008: 98,2 kg <img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif" alt="" title="Lächeln" />

Meine Kumpels haben mich bestärkt in meinem Vorhaben. Das Schalke-T-Shirt hängt über meinem Bett und gibt mir die Kraft nicht aufzugeben.

Deswegen habe ich meinen selbstgestellten Speiseplan auch bis jetzt eingehalten, ohne mit gierigen Augen in den Kühlschrank zu stieren.

Drückt mir die Daumen, dass ich es weiterhin schaffe.

Hatte eine Grippe letzte Woche - Fieber, Schüttelfrost etc. das ganze Theater. War aber trotzdem arbeiten.

Ansonsten ist nicht viel passiert.

Startgewicht am 7.12.2007: 102 kg
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14. Dezember 2007: 100,3 kg
21. Dezember 2007: 99,5 kg
03. Januar 2008: 99,7 kg
11. Januar 2008: 99,1 kg
18. Januar 2008: 98,2 kg
31. Januar 2008: 97 kg

Hi,

die Erkältung kam nochmal verstärkt zurück, nachdem auf Arbeit jeder zweite davon betroffen war. War deswegen zwei Wochen krank geschrieben. Hab mich nur von Bett zum Sofa geschleppt und auch nicht viel gegessen. Es war mir auch alles zu anstrengend. Vielleicht war es auch ne richtige Grippe.

Und Schreiben ins Tagebuch ging gleich gar nicht. Aber nun denk ich hab ich genug Abwehrkämpfer im Körper, so dass ich wohl erst mal Ruhe habe davor.

Heute gibts ein dickes Brathähnchen zum Mittag. Da habe ich richtigen Appetit drauf. Gewicht ist in Ordnung, so dass ich auch die Haut mitessen kann, die ist auch am leckersten.

Startgewicht am 7.12.2007: 102 kg
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14. Dezember 2007: 100,3 kg
21. Dezember 2007: 99,5 kg
03. Januar 2008: 99,7 kg
11. Januar 2008: 99,1 kg
18. Januar 2008: 98,2 kg
31. Januar 2008: 97 kg
14. Februar 2008: 94,6 kg <img src="{SMILIES_PATH}/icon_lol.gif" alt="" title="Lachend" />

Ach die letzte Woche war so schnell rum. Durch meine Krankheit ist allerhand liegengeblieben. Das musste alles erst einmal erledigt werden.

Nebenbei noch etwas Bewegung und schon gehts vorwärts.

Startgewicht am 7.12.2007: 102 kg
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14. Dezember 2007: 100,3 kg
21. Dezember 2007: 99,5 kg
03. Januar 2008: 99,7 kg
11. Januar 2008: 99,1 kg
18. Januar 2008: 98,2 kg
31. Januar 2008: 97 kg
14. Februar 2008: 94,6 kg
25. Februar 2008: 93,0 kg