Hallo

Ich heisse Andy und möchte nun unbedingt abnehmen. Ich bin 14 Jahre alt und wiege 54 Kilogramm, bei einer Größe von nur 1.54m! Deshalb habe ich einen ganzschönen Bauch gekriegt!

Allerdings kocht meine Mutter immer nur sehr fettig und wenn ich sage, dass ich ihr ein Rezepte-Buch ausdrucke, ist sie immer total empört und so!

Ich möchte mir einen Heimtrainer (Trimmrad) kaufen, bei eBay für 88€ (kostenloser Versand), da ich mir allerdings auch ein neues BMX kaufen will (325€) wollen mir das meine Eltern nicht erlauben! Das Geld hab ich für beide Sachen, ich versteh das nicht! Wollen meine Eltern das nicht?

Langsam habe ich den Anschein dass meine Eltern mich mästen wollen! In der Schule werde ich schon gemobbt, ich würde niemals 54kg wiegen sondern 70kg und so! Schwabbelbauch werd ich auch immer genannt! Und das allerschlimmste: Ich hab einen Männerbusen :cry:

Ich mache mit meinem Kumpel jetzt Samstags, Dienstags und Mittwochs jetzt immer BodyBuilding, unser Trainer ist der 22 Jährige Bruder von meinem Kumpel - BodyBuilder Also ist das nicht nur so Alibi, sondern recht professionell!

Habt ihr ein Paar Tips?

MfG, Andy!

Also, so ein trimmgerät für zu hause ist fantastisch, denn du kannst es eben für zuhause benutzen und musst nicht immer irgendwo hinrennen. Das mit deinem eltern verstehe ich, dass war bei mir nicht anders, und vorallem schmeckt alles so gut bei mutti.
Fang doch an wenigstens abends nicht mehr so viel zu essen.vielleicht nur obst und gemüse. oder mal einen fettarmen jogurth. man kann sich salate oder obstsalat machen, dass schmeckt super und ist dazu auch noch richtig gesund. und versuche nicht zu spät zu abendzu essen, denn um so später um so mehr setzt an.
es ist immer besser, wenn du pünktlich immer um 18 uhr abend isst. und dann zu abend vor dem fernseher noch eine halbe stunde dein trimmgerät benutz, wenn du dir eines kaufen darft.

ich find es klasse dass du dich so bemühst etwas gegen dein gewicht zu tun und ich hoffe deine mutter wird irgendwann einsehn wie wichtig dass für dich ist und dich bei deinem Entschluss unterstützen.
Kennst du die fernsehsendung besser essen?ist ganz interressant und solltest du vielleicht zusammen mit deiner mutter anschaun.
Wenn deine Eltern so stur sind und dir kein geld für so was geben wollen gibt es auch noch etwas preiswertere Alternativen zu Fittnessstudio und so.du könntest zum beispiel öfters mal fahrrad fahren entweder nur so als training und auch im alltag z.B zur schule anstatt bus.joggen ist auch gut oder walking bei deichmann gibts billige joggingschuhe falls du keine hast.sehr gut ist auch schwimmen verbraucht viele kalorien und ist gelenkschonend.oder treff dich mal zum fussball- oder basketballspielen.

zum thema essen: morgens könntest du müsli essen mit fettarmer Milch haferflocken und obst
Mittags kannst du ja drauf achten dass du nur wenig von dem essen deiner mutter ist und schnippelst dir dazu Gemüse z.B Karotte Gurke Radieschen Tomaten Paprika und ist es roh
oder salat mit vinaigrette mit nur 1 teelöffel öl
oder iss fettfreies gekochtes /blanchiertes Gemüse dazu z.B Erbsen Spinat(tiefgekühlt),Broccolli
nachmittags könntest du einen fettarmen Yoghurt essen
oder nen Apfel oder etwas Knäcke oder Risbelli Reiscräcker
Abends kannst du ja ne scheibe vollkornbrot mit kräutermagerquark geräucherter Putenbrust unter 1 g Fett
oder diätschinken unter 1 g Fett essen
Getränke:Tee Wasser
und alle zucker weglassen oder durch süssstoff ersetzen
auf jeden fall solltest du kochen lernen mit zum einkaufen gehn und
etvl.ein buch zum thema gesunde ernährung und ne nährwerttabelle kaufen
wird schon wieder du musst langfristig deine ernährungsgewohnheiten umstellen und dich mehr bewegen und dann wirst du schlank und kannst auch ab und zu mal etwas fettiges oder süsses essen (in kleinen mengen)ohne ein schlechtes gewissen haben zu müssen.und scheiss auf deine mitschüler

ich kann mir schwer vorstellen, daß du bei der größe bzw dem gewicht zu der größe schon so nen dicken bauch hast und männerbrüste, wie du sagst.
daß du in der schule deswegen so aufgezogen wirst, könnte sein, daß du da gesagt hast, daß du dich zu dick fühlst und die das nicht so sehen und sich nun über dich lustig machen.
und daß deine eltern dir das verbieten wollen, eben beides zu kaufen, könnte daran liegen, daß sie es für übertrieben halten und nicht wollen, daß du dich in was reinsteigerst und so vielleicht nachher in eine eßsucht fällst.

nur so ein paar gedanken. beurteilen kann ich das halt schlecht, weil ich dich ja nicht sehen kann, aber die größe und das gewicht sind normal und eigentlich nicht zu viel, darum wundert mcih das doch sehr.
such doch mal das gespräch zu deinen eltern. sachlich und ruhig und frag sie, warum du dir nicht beides holen darfst. erklär ihnen, wie wichtig es dir ist, aber eben sachlich und ruhig. vielleicht findet ihr ja dann gemeinsam eine lösung.

link zu einem bmi rechner für kinder und jugendliche
www.bzga-essstoerungen.de/allgemeine-inf...uenn/bmi-rechner.php

hey, der ist klasse, auch die tipps dazu. danke

Finde es ebenfalls toll, dass du dich so anstrengst.

Zur Mamas essen sagt man nicht gerne schlechtes. Aber vielleicht kannst du dir versuchen, bevor deine Mama anfängt in der Küche zu kochen, dir selber etwas zu kochen. Dann musst du deiner Mama einfach erklären, dass es dir wichtig abzunehmen, weil du auch in der Schule durch ein Bauch gebobbt wirst.

Noch ein Tipp wäre versuche nicht zu Hause zu sein, wenn deine Mama essen fertig auf dem Tisch hat. Beschäftige mit anderen Dingen. Ansonsten muss ich sagen, dass du sehr jung bist.

Bist du denn nicht Aktiv im Alltag? Wenn du nicht zuviel rausgehst, dann versuche wenigstens ein wenig in dein Alltag Sport mitreinzubringen. Wie zu Fuß überall hinlaufen. Wenn du mit dem Bus fährst, dann steige zwei oder drei Stationen früher raus und laufe den Rest der Strecke. Frage deine Mama immer ganz Lieb, ob sie gerne was von Kiosk oder dem Bäcker um die Ecke haben möchte oder braucht. Dann hast du ein Grund ein Stückchen zu Laufen.