ihr habt mich falsch verstanden, ich mach die fastenkur und gleich danach die ernährungsumstellung

ich wohn eh allein, also da is es mitn essn nicht so schlimm, extremer wird es da schon bei meinen patienten und meinen kollegen...im schwesternzimmer steht immer was zu naschen bereit, und wenn sich alle ihr mittagessen holn und ich rieche es, dann gehts mir nicht gut :/

und am abend wenn mir fad ist, dann stopf ich rein was geht...


naja, eine normalgewichttabelle funktioniert bei mir nicht, ich bin recht zart gebaut und hab mit 55 kilo auch noch immer speck am bauch und den hüften, nein, keine einbildung, ich red natürlich mit anderen leuten auch darüber, die mir ihre ehrliche meinung sagen...
also ich hab kein gestörtes selbstwahrnehmungsbild


und fasten werd ich jetzt, weil es einfach total gesund ist, das mal zu machn, mal den körper zu reinigen, den darm zu entlasten und selbstverständlich geht dann auch was an gewicht weg.
ich hab in einem buch gelesen, wenn der darm komplett leer ist, verbraucht der körper zusätzlich ca 1400kcal an fett am tag...und soviel schaff ich zb beim joggen nie und nimmer

mensch das ist ja wirklich schade, dass deine mum eher kontraproduktiv auf dich einwirkt...und wenn du ihr in einem gespräch klar machst wie wichtig dir die sache ist und wenn sie dich schon nicht unterstützen möchte, dass sie dich doch dann bitte in ruhe lassen möchte bei deinem vorhaben!?
du kannst sie ja vor die wahl stellen entweder mit ihr oder ohne sie- sozusagen!

bei süßigkeitenheißhunger hilft mir meistens zähne putzen oder kaugummi...aber das klappt auch nicht immer!

LG Nasty

Wenn ich versuche meiner mutter das klar zu machen, meint sie ich spinne.

Ach und babsi, ich kenne das von damals mit der fastenkur. Damals vor 3 jahren hatte ich schon mal das problem, dass ich übergewicht hatte. Ich wog über 75 kilo. War schon immer eine kleiner dickler wonneproppen. Doch im 9 schuljahr war es so schlimm, dass ich von einen auf den anderen tag nichts aß. Ich nahm dadurch über 23 kilo ab. Ich hatte ein halbes jahr essstörungen und meine periode war ein ganzes jahr nicht vorhanden. Dieses eine jahr hilt ich auch ein gewicht von 52-54 kilo. Und jetzt. ich bin seit 2 jahren wieder mit den kilos am kämpfen und packe es nicht. wiege wieder 63 kilo. Und damals habe ich mich wirk.ich attraktiv gefühlt und fand es toll so viel lob zu bekommen. Jetzt traue ich mich nicht mal mehr neue kleidung zu kaufen.-.-

hey big girl
kopf hoch!!! echt jetzt!!!
ich weiß wie schwer das ist und du wirst das schon schaffen!
das liebe problem mit den eltern kenne ich!!!
aber lasse dich davon nicht entmutigen! du musst das tun was du für richtig hälst und so wie du dich wohl fühlst! das gehört wohl auch zum erwachsen werden...triff bitte deine eigenen entscheidungen in puncto essen!!! aber natürlich alles in einem vernünftigen rahmen!!!
du schaffst das ganz bestimmt! und von den schlemmereien deiner lieben..tja da musst du wohl versuchen das auszublenden, es ist wohl wirklich nicht nett, dir so einen vorzufuttern, aber schakka du schaffst das schon!!!
LG Nasty