Hallo Ihr,

gestern Abend hatte ich zum 1.mal seit dem 18.Oktober eine richtige Fressattacke :cry:

Ich darf Euch gar nicht alles aufzählen was ich so in mich hineingestopft habe. (schrecklich!!!!!)

Habe in einem Bericht gelesen (fragt mich aber nicht wo, lese zur Zeit so viele), daß man einmal die Woche essen kann auf was man Lust hat.

Tja, das war ja dann wohl mein Verhängniss. (wäre aber wohl auch ohne diesen Bericht passiert)

- schlechtes Gewissen das ich nachgegeben hab....
- auf das kommts ja jetzt auch nicht mehr an .....
- Übelkeit....
- schlechter Schlaf....
- selbst Hass.....
- am liebsten alles hinschmeissen .

Und das alles für ein paar Minuten Hochgefühl !!! :?

Das einzige was mich ein bischen aufgemuntert hat(na ja nicht wirklich) war mein Mann. Er meinte: Aufgeben tut man erst wenn man am nächsten Tag nicht weitermacht .

Irgendwie hat er ja recht!!!

Jetzt versuch ich halt das Essen heute auszugleichen und weiter zu machen.

Wenn nur nicht immer dieses schlechte Gewissen wäre!!!
:roll:

Ach ich glaube mir fehlt auch mein Rad fahren. Glaube , obwohl es bis ich drann war, immer sehr Mühselig war, tat es mir doch ziemlich gut.(auch so ne Art Hochgefühl wenn man es dann geschafft hat.)

Hoffe das ich diese Erkältung bald hinter mir habe.

Und dann auf ein Neues!!!!
Nur nicht aufgeben!!!
Es muß wieder klappen!!!!

L.G. Mimi

Liebe Mimi,

mach dir nichts drauß,einfach am nächsten Tag normal weiter
machen :smiley_195

gruß tina

Hallo Löwenherz,

dank Dir schön für deine aufmunternden Worte!!!

Wünsch Dir Gelassenheit ,gute Nerven und viel Kraft für deinen Umzug!!!!!!

L.G. Mimi :a010

Hallo Löwenherz,

dank Dir schön für deine aufmunternden Worte!!!

Wünsch Dir Gelassenheit ,gute Nerven und viel Kraft für deinen Umzug!!!!!!

L.G. Mimi :a010


Hallo liebe Mimi :smiley_142 :smiley_5

nur nicht aufgeben! Es wird schon!
Und wenn Du mal Dein richtiges Abnehmprogramm gefunden hast, dann geht es wieder aufwärts.
Ich schließe mich Löwenherz da an.

Lieben Gruß Nikki



Hallo Löwenherz,

Du ziehst um???????????
Habe ich da was verpaßt???????? :b012

Einen lieben Gruß von Nikki

Hallo Mimi ,

das ist wirklich eine Fressattake gewesen. Kriegst Du vielleicht Deine Tage? So etwas passiert wenn die Hormone durcheinander wirbeln.

Gib jetzt aber nicht auf. Lies Dir bitte die Schlank im Schlaf Methode durch, ich nehme an es ist vielleicht auch etwas für Dich.

Du bist noch Erkältet :smiley_72 ? Das ist schon die zweite Woche schon.

Versuch Hühnersuppe zu essen, je heißer und gehaltvoller, desto besser. Aber bitte keine aus der Dose, sondern selbstgemachte.

Liebe Grüße und gute Besserung
cocculuskorn :smiley_164

Guten Morgen Cocculuskorn,

ich mag Deine Ratschläge für das tägliche Leben!!

Ob es die Essiggurken bei Fieber sind oder die Hühnersuppe bei Erkältung !

Es passt genau in unsere Familien-Konzept rein. Ich versuche zu Hause immer frisch zu kochen. Und wenn jetzt dann meine Saisonarbeit wieder anfängt wird so vorgekocht, daß meine Familie mit dem gesunden Essen nicht zu kurz kommt. Denn im Gegensatz zu mir haben die keine Probleme mit dem Gewicht.(hoffe das bleibt so).

Man kennt diese Tips ja eigentlich auch. Aber denkt nicht gleich daran. Darum finde ich es toll wenn Du diese Tips weitergibst, vorschlägst, auffrischst... wie immer du es nennen magst.

Ich bin sehr offen für solche Tips.

Vielen Dank
Mimi

P.S. Es ist wirklich sehr selten wenn ich mal Gulaschsuppe/Ravioli aus der Dose mach (evt. 1mal im Jahr krankheitsbedingt oder so). Aber gibts natürlich auch.
Auf jeden Fall hat meine Schwester letzten Jahres geheiratet. Und hinterm Auto sind ganz viele Dosen dran gehängt gewesen. Meinte unser Kleiner ganz neidisch: boah Mama die haben aber viele Raviolis essen dürfen. Tja da kocht man sich einer ab und die...... :roll:

Hallo Mimi ,

mich hat heute die Fressattake auch erwischt. Ich habe mich die ganzen Wochen richtig gut ernährt. 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten, aber heute ....

Erstens bin ich statt um 6.00 Uhr erst um 9.30 Uhr aufgestanden, bis ich unten in der Küche war, war es schon 10.30 Uhr.

Da fing das Delemer an. Ich habe gefrühstückt, aber nur die Hälfte als das was vorgeschrieben war. Mittag gab es dementsprechend um 14.00 Uhr. Da ich nicht so einen großen Hunger habe, habe ich auch meine Kohlenhydrate nicht gegessen. Statt bis 19.00 Uhr zu warten und dann zu essen, was mache ich... ich esse erst ein wenig Hühnerfrikasse, eitel. Da ich noch hunger verspüre hole ich mir ein Brötchen und belge es noch mit einer Scheibe Mettwurst. Das ist doch bescheuert von mir.

Na ja, jetzt reiss ich mich bis 19.00 Uhr zusammen und essen dann mein Eiweißreiches Abendbrot und hoffe das ich morgen wieder in den Rhythmus komme.

Also wie Du lesen kannst, ich habe auch meine Fressattaken.

Zum Glück habe ich noch keine Kekse gebacken, die hätte ich bestimmt jetzt auch noch gegessen.

Lieben Gruß
cocculuskorn :smiley_164

Hallo Coculuskorn,

daß mit der Fressattacke tut mir leid, das ist bestimmt bald wieder vorbei!!!

Aber weißt Du, (bitte nicht falsch verstehen) es tut auch gut zu wissen das es anderen auch so geht!!!Schön das Du darüber berichtet hast, dann komme ich mir nicht so alleine vor.

Wünsch Dir heute einen guten Start zum Weitermachen.

Liebe Grüße :smiley_81
Mimi

Hallo Coculuskorn,

daß mit der Fressattacke tut mir leid, das ist bestimmt bald wieder vorbei!!!

Aber weißt Du, (bitte nicht falsch verstehen) es tut auch gut zu wissen das es anderen auch so geht!!!Schön das Du darüber berichtet hast, dann komme ich mir nicht so alleine vor.

Wünsch Dir heute einen guten Start zum Weitermachen.

Liebe Grüße :smiley_81
Mimi


Ihr könnt mich willkommen heißen, im Club der Fressattacken!

Ich war gestern Stolz, dass ich mal ohne Abendbrot ins Bett ging. Konnte, und konnte aber nicht einschlafen. Nach ein einhalb Stunden bin ich dann wieder aus meinem Bett, Mann und Tochter schlummerten schön vor sich hin (die hatten ja nicht auf ihr Abendessen verzichtet) und ab in die Küche. Im Kühlschrank stand mein Geflügel/Essiggurken/Ei/Paprika-Salat mit wenig Majo angemacht, der für heute mein Mittagessen sein sollte.
Den habe ich dann um 1 Uhr in der Nacht gegessen, sorry, ich meinte: gefressen! :oops: :oops: :oops:
Mit einem schlechten Gewissen bin ich dann ins Bett. Aber gegessen ist gegessen und heute Morgen um 5.30 Uhr war ich immer noch total voll!
ABER: Das ist mir jetzt seit 4 Monaten zum ersten Mal passiert. Ich hoffe, es bleibt dabei: Alle 4 Monaten ist schon OK!

Da hat jetzt dieser Beitrag von Euch gut gepaßt. Bin doch nicht alleine in diesem Boot.

Bis bald dann, Gruß Nikki

Hallo Mädels ,

es muss am Wetter :a0549 gelegen haben das wir unheimlichen Appetit entwickelt hatten. Aber ab und zu ist das erlaubt.

Wir machen keine Diät, wir sind dabei unsere Essensgewohnheiten umzustellen! oder?

Also kein schlechtes Gewissen, heute geht es mit unserer Ernährungsumstellung doch normal weiter!!!

Lieben Gruß
cocculuskorn :smiley_164