Hallo,
Ich bin noch ziemlich neu hier und hoffe ihr könnt mir helden,denn ich mache seit 3 Monaten eine Diät und habe seit kurzem Haarausfall.Könnte es sein ,dass der Haarausfall durch diese Diät kommt und dann zu dem sogenannten diffusen Haarausfall gehört? Was kann man dagegen machen?
Muss ich meine Diät abbrechen?
Hat jemand vllt ähnliches erlebt?
Gruß Jasmin

Hallo Jasmin...

ich hoffe, Du hast Dich für eine ausgewogene Ernährungsumstellung entschieden und nichts einseitiges...

Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, wie eben auch Streß. Meist ist es unbewußt. Also nimm Dir doch mal Zeit und überlege, ob sich beruflich oder privat etwas bei Dir geändert hat...
Ist nur eine Vermutung...

Liebe Grüße
s' Rehlein

Hallo Jasmin,

ja, das kann sehr gut möglich sein. Gerade wenn man seine Ernährung umstellt kann es passieren, dass bestimmte Stoffe zu wenig aufgenommen werden, sprich Mineralien, Vitamine, Cholesterin usw. Wenn die im Körper fehlen geht's an die Reserven, also auch von den Haaren. Was folgt ist klar: die haare wachsen nicht mehr so gut und können ausfallen. Hier auf den Seiten steht auch was dazu:
http://www.modernbeauty.de/beauty/haarpf...usfall-ursachen.html

Vielleicht hilft dir das ja weiter. Ich hoffe das bessert sich bei dir bald. Ich würde glaub ich auch voll die Panik bekommen wenn mir die Haare ausgehen würden.

Alles Gute,
Jenny

@ Rehlein: du hast in deiner Signatur so ne tolle Aufstellung über das Gewichtepurzeln. Wie sieht s denn momentan aus wenn ich fragen darf. Weihnachten ist auch immer so ne fiese Zeit, oder? Selbst wenn man tapfer an jeglichen gebrannten Mandeln und Essen auf die Hand vorbei kommt, kann man doch nicht nein zu einem Glühwein mit den Kollegen/ den Freunden/des Liebsten sagen!!!! Gemein gemein gemein!!!

Und dann noch der Festtagsschmaus, den Mütter ja auch immer zelebrieren müssen!
Das ist echt hart

Hallo schuschu...

mein momentanes Gewicht ist 73kg und es ist der Glühwein und einfach, weil ich keinen bock hatte auf KH aufzupassen *ehrlichbin*

Dann macht noch meine Firma zu, was ich gerne als Ausrede für mein unkontrolliertes Eßverhalten angebe *g* vielleicht hat es auch was damit zu tun...keine Ahnung :O)

Sonst konnte ich schon (fast) immer, durch Leicher Leben mein Gewicht auch halten...aber die Herbst- und Weihnachtszeit ist echt immer voll fies...

Aber so schlimm sehe ich es nicht...da habe ich wenigstens einen Grund, hier immer wieder rein zu schauen. Ich weiß, momentan ist nicht viel los...aber ich hoffe, das ändert sich wieder...

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende
s' Rehlein

Ich als Haarklempner rate Dir zu einer ausgewogenen Ernährung!!!Haarausfall während einer Diät lässt auf einen Mangel schließen!
Ich empfehle Dir eine Kur mit Kieselerdekapseln oder Biotin aus der Apotheke.Das unterstützt den Haarwuchs und hilft auch bei brüchigen Nägeln und der Haut!
Ich hatte das Problem auch schonmal als ich dummerweise mein Gewicht runter gehungert hab!
Ich drück die Daumen dass es bald besser wird!

Juhuuuu Mama Mia *freu*

wow Du als Hair-Spezialist könntest mir vielleicht weiter helfen.

Habe die Shampoo vom AL*I, L*DL und co.Leider kratzt mein Süßer sich immer so unterm schlafen (also unbewußt) den Kopf, sprich die Haare, daß er teilweise richtig Schorf drauf hat, der ab und zu nasst

Nun habe ich Markenshampoos von Namenhaften Firmen gegen Kopfjucken gekauft...verschiedene Sorten. Auch habe ich ihm schon Olivenöl auf den Kopf getan, einwirken lassen und ausgespült. Hat aber leider nicht den gewünschten Erfolg gehabt

Was könntest Du mir zu dem Fall sagen? Streß hat er sicherlich auch, aber es muß doch was dagegen geben?!
Würde mich über einen qualifizierten Rat sehr freuen...

Liebe Grüße
s' Rehlein

Mama Mia schrieb:
Ich empfehle Dir eine Kur mit Kieselerdekapseln oder Biotin aus der Apotheke.Das unterstützt den Haarwuchs und hilft auch bei brüchigen Nägeln und der Haut!


Genau, mir hat eine Kombi von Kieselerde und Biotin als Kapseln sehr geholfen. Ich hab die wegen Haarausfall genommen und hatte gleich den schönen "Nebeneffekt, dass meine Nägel viel stärker geworden sind, damit.

Hallo,

du kannst auch erstmal mit Biotin Tabletten probieren. vielleicht mangelt es dir an Vitaminen in deinen Körper. Falls das nicht hilft und du aber weiterhin deine Diät fortsetzen möchtest unter Bedinung, dass du dich auch gesund ernährst, dann schau mal bei Hautarzt vorbei, der nimmt dir den Blut ab und kann dir auch eine Diagnose abgeben.