morgen habe ich ab 16 uhr der termin zur beratung bei der selbsthilfegruppe... ich bin mal gespannt was da passieren wird...

ich melde mich dann wenn ich mehr weiß

gruß kaira

hey prima.
ja, unbedingt auf dem laufenden halten

so der termin ist hinter mich gebracht und nun die kurzfassung...

es gibt eine selbsthilfegruppe für abnehmen für junge frauen da allerdings bisher nur eine frau dort mitglied ist / war - wird diese nun erst mal kontaktiert um zu sehen wie da am besten weiter verfahren werden kann

die selbsthilfegruppe essstörung ist erst dann etwas für mich, wenn sich nichts anderes bewegen kann, da dort auch menschen dabei sind die magersüchtig oder bulimie haben und das ist zwar die thematik essen aber für mich ist es wichtiger gleichgesinnte zu finden, da mit mir zusammen abnehmen wollen... das bringt mir mehr wenn wir uns zwei dreimal die woche treffen und zusammen uns in der natur bewegen als darüber zu sprechen wie ich mein essverhalten im griff halten kann... denn richtig essen sind nur 20 % zum gesunden körper der rest ist eben nun mal sport... also fette 80 % und verdammte axt alleine macht das keinen spass... fitnesscenter habe ich immer das gefühl komisch angekuckt zu werden und außerdem ist es sehr teuer und in einer kleinen gruppe macht das sowieso viel mehr spass...

nun werde ich die nächsten tage angerufen und dann sehen wir weiter...

gruß kaira

ja, das stimmt schon, gemeinsam abnehmen macht mehr spaß. es ist einfach leichter.

Hallo Kaira! :a010

Das kann ich gut verstehen, alleine zu sporteln macht auch nicht so viel Spaß. Außerdem ist es einfacher, den inneren Schweinehund zu besiegen, wenn man einen festen Termin hat und weiß, der andere wartet schon da, da sagt man nicht mal eben so ab.

Woher kommst du? Frag doch einfach mal hier in die Runde, ob einer oder mehrere aus deiner Umgebung kommen. Dann könntet ihr euch treffen, z. B. zum Walken oder was dir auch immer Spaß macht. Und das kostet gar nichts. Oder mach einen Kurs mit. Ich hab letztes Jahr einen Nordic Walking-Kurs gemacht, der wird als Präventiv-Maßnahme von der Krankenkasse zu 80 % finanziert. Mich hat der Kurs so nur 17 € gekostet, und ich habe nette Leute kennengelernt, mit denen ich heute noch walke.

Am Anfang ist es bestimmt auch schön, einfach nur regelmäßig 2 x die Woche je 1 Stunde spazieren zu gehen, wenn dir Sport erstmal zu anstrengend ist.

Bin auch gespannt auf deine Selbsthilfegruppe. Berichte weiter davon, wenn du magst.

bis dann,
Sandra