Hallo ich möchte mich natürlich auch vorstellen!!!
Ich bin Bianka 30 Jahre alt und habe eine lange lange Diätkarriere hinter mir!
Seit ich denken kann bestimmt Essen und abnehmen mein Leben.
ich habe mehrmals 20 Kilo ab und wieder zu genommen!! :roll:
Vor der Geburt meiner Tochter 2008 habe ich 65 Kilo gewogen bei 1,70m Größe.Ein richtiges Wohlfühlgewicht was ich aber schwer erkämpfen musste und was sich schwer halten lies!
In der Schwangerschaft habe ich 30 Kilo zugelegt die hängen mir auf den Rippen und wollen einfach nicht verschwinden!
Ich hoffe hier die nötige Motivation zu finden um endlich wieder ein aktiveres und glücklicheres Leben anfangen zu können und meinen inneren Schweinehund zu vertreiben! :twisted:
Ich beschäftige mich seit einigen Tagen mit WW und halte es für wichtig gesund abzunehmen.Chrash Diäten haben mir nur Jojo Effekt gebracht!Bringt einfach nix!
Vielleicht gints es hier jemanden dem es ähnlich geht mit dem Babyspeck?
Freu mich auf Antworten von Euch!!!!!!

:smiley_66 Willkommen Mama Mia!

wow, 30 Kilo Zunahme für ein Baby? Was hättest du denn bei Drillingen gemacht? :smiley_123 Ich kenn mich da nicht so aus, vielleicht ist das ja auch noch normal... :smiley_110

Bei Weight Watchers ist auch oft das Jojo-Problem gegeben, denn irgendwann will man ja mal wieder essen, ohne Punkte zu zählen und schwubs ist alles wieder drauf. Die meisten hier im Forum werden dir LowCarb (wenig Kohlenhydrate) empfehlen; für mich gibt es aber nur eins: Paul McKenna und sein Buch Ich mach dich schlank!

www.amazon.de/mach-dich-schlank-Paul-McK...cm_cr_pr_product_top

Naja und EFT kann auch was bringen; ich bin hier so der Alternativenreiter des Forums. :a030 (Anti-Diät!!)


Ich wünsch dir auf jeden Fall viiiiel Erfolg! :a013


Grüßlis,
:smiley_165 Schokoprinzessin

Hallöchen Mama Mia...

ich möchte Dich herzlichst bei uns im Forum willkommen heißen :O)
Von der Größe und vom Zielgewicht können wir uns die Hände reichen...
Bei Schwangerschaft, dem Alter *zwinker* und WW kann ich Dir leider nicht helfen

Schokoprinzessin hatte schon recht, die meisten hier im Forum haben ihre Ernährung auf Low Carb umgestellt (siehe Nikki's und Kalos Tagebuch)...ich war zu spät dran und hatte schon mit Leichter-leben-in-Deutschland angefangen, was mir aber auch recht war, da ich oft Nudeln, Mehl usw (also KH) verzehre...

Schnupper doch einfach mal in die Tagebücher unserer User rein...da siehst Du auch, wie es jeden ergangen ist und was sie/er zu sich genommen hat :O)

Und zum Thema Babyspeck....kann man den auch ohne Schwangerschaft haben *sfg*? Glauub' ich bin betroffen ;O)

Liebe Grüße, viel Spaß beim Schmöckern
s' Rehlein

Hey Mama Mia.

Herzlich Willkommen hier im Forum.

Ich hoffe du fühlst dich hier wohl und bin mir sicher das du hier ganz viele tolle Tipps bekommst.

Liebe Grüße,

Bienie

Danke für Eurer liebes Willkommen!

ich werd mich mal hier durch lesen und schauen ob ich so viel wie möglich auflesen kann was mir hilft!

WW ist sehr aufwendig und ich habe gemerkt,dass mir die Zeit zum geplanten Einkauf und Punktezählen fehlt!

Auch bei Aiqum hab ich vorbei geschaut!DasPrinzip ist aber ähnlich!

Ganz nebenbei habe ich die letzten Tage darauf geachtet was ich esse.Weniger Kohlenhydrate!!!! und schwups war ein Kilo weg!Dasses nur Wasser sein kann ist mir klar aber es motiviert mich sehr und ich hoff es werden viele Kilos folgen!
Ich bin von vielen hier sehr beeindruckt!

Lg Bianka