danke bis dann

Allen, die es allein geschafft haben, meine Hochachtung. Aber ich denke, wenn es wirklich schon eine richtige Sucht ist, dann solltest Du professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Oder gibt es jemanden sn Deiner Seite, der Dich unterstützen kann?

man sollte da aufjedenfall zum arzt gehen, denn es kann ja an deiner schilddrüse liegen.

Guten Morgen zusammen,
also habe gestern 30Minuten auf dem Fahrrad verbracht und anschließend noch ausgiebig aufgeräumt.....mensch, war ich fix und fertig!! Aber auch sehr stolz auf mich.
So gegessen habe ich gestern aben auch nix mehr, hab´s aber überlebt!!! Bin mal gespannt wie das Wochenende so wird........
Wie geht´s euch so??

Achso, meine Schilddrüse ist bestens!!!!!!!!!

Hallo

also ich habs auch allein geschafft, von 125 kilo auf jetzt 95 , na das ist doch schon mal was, oder?

allerdings
klasse, echt

Hallo!
Bin auch gester 30 Minuten
gefahren.
Wie versprochen. Und halte
durch. Du wirst sehen,
die Pfunde purzeln.
Wie fühlst du dich so nach deinen
ersten Diät tag?

Hallo Salzi, hast Du da nicht Durst gehabt, wie ein Kamel? So viel Salz, da muss man doch Unmengen trinken, oder?

es ist ja gut, dass man so viel trinkt.
dann hat man nicht immer
hunger

ich hab dasselbe problem wie du ich glaube mein magen ist auch riesig gross ich schaff es nicht einen keks zu essen sondern ess gleich
die ganze packung und noch alles mögliche...
ich hab heute den ersten tag normal ohne einen fressanfall geschafft.heut mittag hat mir geholfen meinen teller sofort mit einer normalen portion zu füllen und dann relativ langsam dass aufessen und dabei viel wasser trinken und nicht nachschlag nehmen.
nach dem essen hab ich mir dann die zähne geputzt.was auch gut hilft
gegen hunger ist ist die küche aufräumen müll und essensreste sind so eklig dass ich danach keinen appettit mehr hab.
rohes gemüse sättigt und man kaut lange ich ess vorm abendessen eine möhre dann isst man weniger.ausserdem trink ich abends ne gemüsebrühe und nen heissen kakao.und unmengen coke zero den tag über

Hallöchen,
bin auch schon ne ganze Weile auf dem Coke Zero Trip.
Wochenende war mal wieder mit Schokolade behaftet ;(
Aber ansonsten war ich anständig!!!
Heute hab ich wieder n mega Motivationsschub.....bisher nur Cornflakes (natürlich fettarm) mit n bisschen H-Milch....
Hoff es klappt jetzt, werd heut Abend wieder auf mein Fahrrad steigen.........