...wollte nur kurz sagen, dass ich gestern und bis gerade durchgehalten habe!!!!! Hatte ja gestern versprochen, Euch kurz von meinem Erfolg oder Misserfolg zu berichten... Ich hab's tatsächlich geschafft, keine Süßigkeiten, keine Fertigprodukte, gezuckerte Säfte oder was weiss ich noch alles, zu konsumieren! Und ich fühle mich gut! Ich gehe aber noch nicht auf die Waage - vielleicht heute Abend oder morgen früh. Apropos: wann ist - Eurer ERfahrung nach - die beste/sinnvollste Zeit, auf die Waage zu steigen? Eure BieneMaja

Du wirst mich für verrückt halten, wenn ich dir schreibe, dass ich abends wie auch jeden morgen auf die Waage gehe.
Abends gehe ich weil, ich einen ungefähren Wert erhalte und mir ausrechnen kann, wieviel ich am Morgen wiege. (Enweder plus oder minus)
Das beruhigt meine Nerven und kann mich dann für den nächsten Tag besser darauf einstellen. (Mal eben drüber schlafen)
Mit anderen Worten:
-Ich stelle mich darauf ein.
-Habe dann nicht mehr eine ganz so schlechte Laune für den nächsten Tag (bei einer Zunahme)
-Kann mich besser auf den Tag vorbereiten und mir überlegen, wie ich es für diesen Tag angehe in Bezug meines Essverhaltens.
LG Kalos

Bei mir ist es ja erst der dritte Tag. Aber ich stelle mich morgens direkt nach dem Aufstehen auf die Waage. Das hat den positiven Vorteil, dass ich schneller aus dem Bett komme, weil ich neugierig bin, ob ich nun was abgenommen habe oder nicht.

Super.. freu dich...du hast 900g. abgenommen, weiter so und du kommst zum Ziel.
LG Kalos