Hallo ihr lieben sorry das ich mich so spät melde hatte in letzter Zeit sehr viel um die Ohren ! ich wünsche euch erstmal ein frohes neues Jahr ! So ich habe die Erhaltungsphase durch und muss euch sagen ich habe über Weihnachten und Sylvester 2 Kilo drauf gehabt !!
Ich mache nun seit anfang januar wieder meine gewonnte Diät und habe die 2 Kilo wieder runter !! Es sollen jetzt noch 17 kg wech bis zum Wunschgewicht da ihr ja alle wisst habe ich schon 20 kg verloren ! Ich habe jetzt ein Trimmrad und fahre jeden Abend meine guten 20 min ))


so alles liebe und gute für euch :smiley_164

Hallo jeje1406,

ich dürcke Dir die Daumen, dass Du Erfolg hast.

Sorry, es fällt mir im Moment nicht ein, aber welche Ernährungsform/Diät machst Du denn?

Ich glaube, wir hier alle haben über Weihn./Sylv. zugenommen. Ich war auch mit 2,5 kg dabei.

ABER die sind Gott sei Dank wieder runter.

Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag und bis bald,

P.S. Hast Du ein Tagebuch eröffnet?
Wäre gut, dann könnten wir öfters rein schreiben und natürlich auch.
Vielleicht auch in die Signatur Deine ausgewählte Diät, Alter und Gewicht!

Lieben Gruß von NIkki

Hi Jeje1406,
das ist ja der Hammer....du hast schon 20kg wech....boah...klasse
na dann ist die letzte Hürde ja bald überwunden.
Supi.
Also Weihnachten, Geburtstage, Silvester bescherten mir ganze 4 Kilo. (Schöne Bescherung...hätte lieber drauf verzichtet....lol)
Aber bin dabei, die schöne Bescherung wieder los zu werden, Päckchenweise, eins nach dem anderen.

Wünsche dir weiterhin tollen Erfolg und berichte uns!

LG Kalos

super, weiter dran bleiben, das packst du!