Mir war von Anfang an wichtig das ich gesund abnehme. Dafür habe ich mich erstmal an Weigh Watchers gehalten. Das hat mir dann aber doch zu lange gedauert.
Denn man brauhc ja schon viel Zeit und disziplin. Heute habe ich meine Gewicht fast im Griff.
Ich bin jetzt schon wesentlich leichter, dank kleiner modifikationen.
Hallo midi22,
habe Dir schon geantwortet:
www.balanceclub.de/ich-9-kg-abgenommen-habe-t66.html
Wäre schön, wenn Du in Deine Signatur: Alter, Gewicht und Ernährungsform schreiben würdest. Du weißt ja, wie es geht.
Schönen Gruß von Nikki
