Hallo an alle zusammen ja ihr habt recht ich muss mal schauen das ich hier öfter Beiträge reinschreibe ! Ich folge den sehr gut Rat von Kalorienzählerin ( Nochmals vielen lieben Dank ) dein Tipp mit der Zitrone und dem Fleisch war super ! Allerdings habe ich zwei ganz kleine Jungs im alter von 3 und 15 Monaten da hab ich leider selten Zeit hier rein zu schreiben ! Ich mache immer noch regelmässig sport
und habe mich dran gewöhnt !!!

Freut mich von euch zuhören !!! :smiley_5


Viele Grüße an euch !!

Hallo alle miteinander. Habe mich ja länger nicht blicken lassen, denn eine nervige, dicke Erkältung hat mich geradezu dahingerafft :roll: Nun ist aber endlich alles wieder im grünen Bereich, so dass ich Euch nicht vorenthalten wollte, dass ich in der letzten Zeit weitere 2 kg abgenommen habe. Nun habe ich allerdings die Angst, dass es nur wegen der Grippe war und dass ich dementsprechend die Pfunde schon bald wieder auf den Rippen haben werde. Drückt mir doch mal die Daumen....... Eure BieneMaja

@jeje1406
Wow...bin stolz auf dich.
15 Kilos wech... :shock: super
Freut mich auch das du mit meinen Tipps gut zu recht kommst :wink:
Du bist wirklich diszipliniert und das braucht man auch bei einer Essensumstellung ohne sie geht's nicht.
Schreib' doch mal wieviele Kalorien du täglich isst oder mal eine Tagesmahlzeit auf, die anderen Forenmitglieder würden sich bestimmt freuen.
Und was ich noch super finde:
Das du trotz kleinerer Kinder abnehmen kannst, viele Mütter geben immer das als Hauptgrund an, eben nicht abnehmen zu können, weil weil sie Kinder haben.
Ich finde Kinder sind kein Grund nicht abnehmen zu können!

Es grüßt dich lieb Kalos

Hallo alle miteinander. Habe mich ja länger nicht blicken lassen, denn eine nervige, dicke Erkältung hat mich geradezu dahingerafft :roll: Nun ist aber endlich alles wieder im grünen Bereich, so dass ich Euch nicht vorenthalten wollte, dass ich in der letzten Zeit weitere 2 kg abgenommen habe. Nun habe ich allerdings die Angst, dass es nur wegen der Grippe war und dass ich dementsprechend die Pfunde schon bald wieder auf den Rippen haben werde. Drückt mir doch mal die Daumen....... Eure BieneMaja




Ich drücke Dir auch die Daumen.

:a013 :d0342

Gruß Nikki

ich drück ganz doooool mit! :a013 :a013 :a013
Liebe Grüße v. Kalos