Low Carb ist ne tolle Sache.
Morgens ein bisschen Kohlenhydrate und Eiweiß, nachmittags das gleiche Spielchen und abends aber nur
Eiweiß.
Es ist einfach und simpel, keine Kalos zählen sondern eben nur auf die Kohlenhydrate achten.
Falls du Rezepte brauchst Nikki hat ne' Menge hier reingestellt.
Ich habe auch aufgehört mit den Kalorien zählen, bin jetzt auch auf LC übergegangen, wegen meinem Darm und es bekommt mir sehr gut.
Na dann viel Erfolg und schön das du wieder bei uns bist.

(Kommen doch alle wieder...lach, nicht böse gemeint)

LG Kalos

Also mein liebster Schatz mag mich ja so wie ich bin und er meinte mach bloß keine diät, dann wirst du nur zickig und ich habe nichts mehr zum kuscheln!!
Er kocht alles kalorienarm und wenn ich spätdienst habe macht er für sich was deftiges was ich eh nicht esse. Heute abend gibt es einen Salatteller mit putenbruststreifen. Esse ich sehr gerne. Also er achtet schon das ich gesunde Sachen bekomme. Trotzdem gingen die Pfunde drauf. Aber ein kilo is wieder drunter, habe ihm gesagt er soll drauf achten was ich nasche. Eine Handvoll Chips gabs gestern abend mehr nicht.
Alle Diäten, Kalorien zählen usw. sind doch im ersten moment unwichtig wenn uns unsere Freunde Bekannte Familie so mögen wie wir sind oder????? Wir tun es für uns weil wir uns wohlfühlen möchten.......

Hallo lieber Zwerg,

ich kann nur immer sagen: Versucht es mal mit Low Carb.

Einfach ab Mittag die Kohlenhydrate weg lassen. Das ist schon ein großer Schritt.

Wenn Ihr Abends mal Fleisch/Fisch macht, einfach mit Salat oder Gemüse?

Natürlich keine Erbsen und auch aufpassen mit Möhren.

Ist keine Diät, macht aber, wenn auch langsam, mit der Zeit schlanker.

Ich grüße Dich lieb und halt die Ohren steif,

Herzliche Grüße von Nikki