Hallo Leute,
hat sich ja ganz schön was getan. Neue Leute, neues Design, musste mich erst mal zurecht finden. Also ich begrüße alle neuen unter uns!!!!!
Ich war bis März arbeiten, war dann 2 Monate zu Hause und habe viel getan und dabei mega viel abgenomen bis 73 kg war ich runter. Ja so wie immer kaum auf der Waage, setzten sich die Pfunde wieder an. Mein neuer Lebensgefährte kann super kochen, er verwöhnt mich, trotzdem weiß er das ich auf meine Figur achten muss. Er akzeptiert es, sagt aber auch das er mich so liebt wie ich bin....
Eine Zeit lang habe ich keine Lust mehr gehabt etwas zu trinken, fing dann langsam wieder an mit Wasser und Frucht und jetzt wo ich ab den 02.06.09 wieder richtige Arbeit habe trinke ich meine 1,5l Flasche Wasser.
Ich nasche wieder mehr Schoki und das am Abend vor der Glotze, tolles Vorbild ich weiß.....
Bei ihm ist es so, wir frühstücken, essen kein Mittag, Vesper (1Stück Kuchen) am Nachmittag und Abends um 19:00 Uhr gibt es was warmes. Ich frage mich warum ich wieder so schnell zugenommen habe?! Jedesmal dasselbe, fange ich eine Beziehung an nehme ich zu, habe ich Schluß gemacht, nahm ich wieder ab. Bloß diesmal möchte ich nicht Schluß machen, hatte bis April meine eigene Wohnung konnte selber bestimmen wann ich was aß. Nun die neue Umstellung..... was mache ich falsch. Ich fühle mich unwohl, Sport machen geht nicht mein Job verlangt von mir einiges ab, arbeite in einem Wohnheim für psychisch kranke und renne da schon genug rum. Wenn ich Frühschicht habe, nehme ich mir zwei Schnitten (belegt) mit zum Frühstück und Mittags Obst. Nachmittag Vesper und Abends wie beschrieben was warmes.
Wenn ich Spätdienst habe frühstücke ich, mittags nix, nachmittags die Schnitten abends nen Joghurt und wenn ich nach Hause fahre dann gar nix mehr oder mal nen Stück Schoki.
Habe voll am Bauch zugelegt alles andere blieb was komisch ist. Mein Hintern is knackig klein und am Bauch sehe ich aus als wäre ich Schwanger.
Das zerrt an meinen Nerven, ich weiß echt nicht mehr weiter!!!!!!!

Hallo Zwerg,

wow von Dir hab ich auch schon lange nichts mehr gelesen.

Hab mich damals immer etwas mit dir verglichen.
Haben die gleiche Grösse.

Bei mir sieht das Ganze genauso aus .
Es sitzt alles am Bauch und Oberschenkeln.
Vielleicht ist das halt bei kleineren Leutchen so !?!?!

Hab es Anfang des Jahres mal bis auf 60,1 kg geschafft.
Und schwupps wieder ins alte Essschema verfallen und schwupps setzt es sich gleich wieder an Bauch und Oberschenkel ab.
Soltte mal wieder auf die Waage stehen. Aber getraue mich seit 4 Wochen nicht wirklich.
Habe Angst davor das es Viel mehr geworden ist und ich dann resigniere und sage jetzt ists auch egal.
Das einzige Schöne im Moment, die Masse ist durch meine Fahrradfahrerei etwas fester geworden

So jetzt muss ich aber Schluß machen.

Lieber Gruß

Mimi

Hallo, guten Morgen Zwerg,

könntest du nicht vielleicht mit dem Rad ins Geschäft fahren ???
Auch wenn du Tagsüber immer am "rennen" bist, es ist aber doch was anderes wenn du etwas Sport treibst.
Ich bin auch kein Sportsmensch. Dennoch auch nach meinen bis zu 11 Std. die ich manchmal in der Hochsaison bei der Arbeit bin tut es gut wenn man sich danach den Stress-Tag abradelt. Muß aber dazu schreiben das ich selber jedesmal mit meinem Schweinehund am kämpfen bin. Aber wenn ich dann doch gesiegt habe fühle ich mich natürlich super gut.

Vielleicht wäre das ja auch was für Dich.
Andere Ratschläge habe ich leider nicht für Dich außer das übliche....viel Trinken, Obst, Vollkornprodukte(wenn mans verträgt) wenig Schoki lieber paar Gummibärchen oder so....Na ja, das Problem das ich noch habe....wenn ich halt Lust auf Schoki habe bringen mir die Gummiteile nun auch nicht viel!?!

Ich denke wir müssen das im Kopf wieder in Ordnung kriegen......im Moment ist mein Problem........ach war das ein stressiger Tag da gönn ich mir aber......

Achherje, jemandem versuchen Ratschläge zugeben die eigentlich logisch sind, die man aber selber nicht einhält
Ich wünsche Dir (und bitte auch mir (grins) ) dass Du das alles in den Griff bekommst. Und dann sag mir doch bitte Bescheid wies funktioniert

Lieber Gruß

Mimi

Hallöchen,
also wenn ich mit dem fahrrad zur arbeit fahren müsste, wäre ich in 2 stunden da und kaputt. weil es leider eine strecke von 40 km ist.....
ich esse ja vollkornprodukte viel frisches gemüse und obst trotzdem nehme ich zu statt ab, oder ist es das regelmäßige essen was ich vorher wo ich alleine wohnte nicht hatte? oder ich esse unter der woche zu wenig, ich laufe viel mache auch mit den bewohnern sport, eine halbe stunde am nachmittag mit denen laufen, dann nutze ich auf 3 etagen nur die treppe, esse dann nur zwei schnitten und nen joghurt und am abend wenn ich nach hause komme selten mal was warmes weil mir das essen vergeht wenn ich solange brauche um nach hause zu fahren. irgendwie ist alles komisch und kompliziert. gerne möchte ich mal richtig schlank sein, nur einmal spüren wie es sich in so einem körper lebt. alles an klamotten tragen können und auf keine kalorien achten. leider steckt auch ein bissl veranlagerung mit dahinter, meine ganze sippe ist dick bzw. pummelig..............

Hallo, guten Morgen,

na das mit dem Rad ins Geschäft war dann wohl kein so toller Tip, sorry.

Aber vielleicht isst du ja zu wenig bzw. das Falsche.

Vielleicht müsstest du ja auch zuerst mal wieder deinen Stoffwechsel in Schwung bringen !?!

Schau mal in Rehleins Tagebuch. Soviel ich weiss hat Sie mit den "Zündungstagen" den Stoffwechsel wieder auf Trab gebracht.

Dann finde ich "Nikkis Logi" ganz toll.

Ich hatte eigentlich auch sehr gute Erfahrungen mit weniger bzw. ohne KH gemacht. Das blöde bei mir ist nur das ich dann nach gewisser Zeit so Heisshunger auf KH habe das ich dann wieder in mein altes Ess-Schema verfalle und schwupps......

Drück dir die Daumen das Du das richtige für Dich findest.

Lieber Gruß

Mimi


Wenn du dann einen Eistieg gefunden hast steck mich dann bitte an

Hallo Zwerg,

ich tröste Dich ganz lieb und, hast Du es mal mit Low Carb versucht?

Ich meine nicht Logi (hi hi hi)

Grüße aus Luxemburg von Ellen

Achherje,

war schon ne weile nicht meht Forum Aktiv,

sorry, heisst ja jetzt Low Carb

Hoffe man wird mir vergeben

Mimi

Hoppla....

ich bitte vielmals um Entschuldigung.....

jetzt musste ich doch voll schmunzeln, sowas kann ja nur wieder mir passieren.....na ja wenn man zumindest noch über sich selber lachen kann !?!?!

Habe gerade erst Eure Low Carb Diskussionen gelesen.

Bin ich ja schon nicht mehr in ein Fettnäpfchen getreten.
Bin ja schon darin geschwommen

Mimi

Hallo,
habe mal so nach gedacht was den Sport betrifft, ich gehe mit den Bewohnern am Tage ne halbe Stunden laufen und am Abend noch eine Stunde Tischtennis, also mehr brauche ich nicht.
Was das essen betrifft, ja ich esse zu wenig habe aber jetzt die Schoki weg gelassen am Abend. Und glatt von Heut auf Morgen nen halbes Kilo weniger.
ich danke euch für die tollen Tipps,habe dadurch wieder mehr Mut gefasst. Hier kann man sich immer gut ausheulen, ihr wisst wie man jemanden aufmuntert Danke:)

Hallo Zwergal :O)

Schön das Du wieder zu uns gefunden hast...das zeigt mir, daß unsere "Arbeit" hier garnicht sooooo schlecht sein kann :O)

Das mit dem Jojo Effekt kenn ich leider auch....wie oft habe ich schon gedacht: boh jetzt hast es überrissen! Und dann: denkste *lach* Ich werd wohl ein Genußesser sein, was ich nicht immer in den Griff bekomme...

Auch meine Familie ist von Seiten meiner Mutter und meines Vaters pummelig...wenn ich 75kg bei 1,74cm habe, dann wird mir schon gesagt, wie "mager" ich ausseh *lol*
Mit 65kg hatte ich mich garnicht zu ihnen getraut...bloß weil man ein einigermaßen normales Gewicht hat, wird man dann immer blöd angelabert *grummel* Anstatt das man sich mit einem freut...egal *lach*

Rede nochmals mit Deinem Freund und wenn er Dich wirklcih liebt, dann kocht er Dir zuliebe bestimmt auch "anders" LC mäßig oder für was Du Dich eben entschieden hast :O) Erklät ihm einfach, daß Du Dich in Deiner Haut nicht wohlfühlst und kocht zusammen. Er soll ja nicht den Eindruck erhalten, daß es Dir nicht schmeckt, sondern daß es auch "anders" geht und dann eben nicht so viel auf den Hüften hängen bleibt. Ergo:
nicht nur sagen: das ist mir zu "schwer", sondern sag ihm einfach (noch besser, kocht zusammen) Nudeln sind echt lecker, aber Abends wäre mir Gemüse lieber. Rahmsoßen schmecken echt toll, aber mit Milch abgeschmeckt, merkt man fast keinen Unterschied...naja fast ;O)

So ich mach jetzt schluß...komme ich nicht durch das ganze Forum durch *lach*

Liebe Grüße
s' Rehlein