Da ich ja bemerkt habe, dass die Reduktion der Kohlenhydrate eine Gewichtsabnahme zur Folge hat, habe ich mir gedacht, dass die Trennkost doch ein bischen ähnlich ist, oder? Wieder geht es um Kohlenydrate. Hier dürfen sie zwar gegessen werden, aber getrennt von eiweisshaliger Nahrung. Mich würde interessieren wie sich diese Stoffe zueinander verhalten. Ich meine, wenn man bei Trennkost abnehmen kann, indem man das Eiweiss trennt, dann müsste es doch auch eine reine Kohlenhydrat-Diät geben oder?
Wenn es Low Carb gibt, müsste es doch auch High Carb geben. Bei High Carb würden Eiweisse nicht nur getrennt eingenommen, sondern gar nicht. Wie würde das wirken? Was meint ihr?

Also ich kann dir nur sagen, dass Proteine sehr wichtig für den ablauf im Körper sind, und daher nicht zum weglassen geeignert. Eine ausgewogene Ernährung ist doch das Beste.