Guten Tag,

ich hab mal paar Fragen? Ich würde gern so eine Kartoffel-Diät machen. Ich mag die Erdäpfel, deswegen wäre das für mich geeeignet. Nun weiß ich nur nicht, wie lange so eine Diät durchzuführen ist und auf was man da achten muss. Bringt die wirklich was? Hat jemand von Euch schon mal eine Kartoffel-Diät gemacht?

Ich habe auch schon eine Kartoffel-Diät gemacht und dabei 6 Kilo abgenommen. Konnte nur gute Erfahrungen damit machen - Kartoffeln machen nicht nur satt man, bleibt es auch eine gewisse Zeit. Wenn Du zusätzlich noch etwas auf die Kalorien achtest und Dich ausreichend bewegst, klappt das auch.

Verena

Meine Freundin hat auch mal eine Kartoffel-Diät gemacht, allerdings hat sie das nicht richtig vertragen. Sie hatte irgenwie mit Bluthochdruck zu tun - der Arzt meinte sie würde zu wenig Eiweiß zu sich nehmen.

Abgenommen hatte sie aber wirklich!

Hallo Susi,

wenn ich darauf achte, auch Eiweißprodukte zu mir zu nehmen, dürfte es mit der Kartoffel-Diät klappen oder?

Ich denk schon. Wenn Du die Kartoffeln mit verschiedenen Milch- sowie Gemüseprodukten und ab und zu mit Fleisch variierst, kannst Du glaube ich keine Mangelerscheinungen bekommen.

Liebe Grüße
Susi

Hi,
mich interessiert die Kartoffel-Diät auch. Wie lange kann man die denn durchführen und muss ich jede Mahlzeit mit Kartoffeln variieren? Hat denn jemand mal paar Beispiele wie so eine Woche Kartoffel-Diät aussehen kann? Das wäre super!!!!

LG von Mathilda

Hallo Mathilda,

es gibt da meist unterschiedliche Beschreibungen dazu, normalerweise kannst Du die Diät solange durchführen, wie Du sie erträgst (irgendwann hat man Kartoffeln vielleicht auch mal satt - bei fünf Kartoffelmahlzeiten am Tag die man bei dieser Diät zu sich nehmen soll.

Wichtig ist eben, dass Du keine Wunder erwartest. Wenn Du die Kartoffeln mit anderen Sachen kombinierst, solltest Du wirklich auf die Kalorien achten - also Pommes Frites oder Bratkartoffeln mit Speck sind nicht geeignetsten Kartoffelprodukte.

Gruß Susi